近日，一名女子在公交車上睡著，任憑他人百般呼喚都叫不起。直至被送往醫(yī)院時(shí)才得知這名女子患有嗜睡癥。關(guān)于嗜睡癥的名字相信大家都有所耳聞，這種病癥不同于其他病癥，沒有規(guī)律可言，但是如果不加以注意治療，后果也是很嚴(yán)重的。接下來就為大家分享一些關(guān)于嗜睡癥的有效治療方法，希望對各位有所幫助。

近日，一名女子在公交車上睡著，任憑他人百般呼喚都叫不起。直至被送往醫(yī)院時(shí)才得知這名女子患有嗜睡癥。關(guān)于嗜睡癥的名字相信大家都有所耳聞，這種病癥不同于其他病癥，沒有規(guī)律可言，但是如果不加以注意治療，后果也是很嚴(yán)重的。接下來就為大家分享一些關(guān)于嗜睡癥的有效治療方法，希望對各位有所幫助。

嗜睡癥治療方法一、生活規(guī)律調(diào)整

主要從生活規(guī)律方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。

（1） 嚴(yán)格作息時(shí)間

對患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕忉?，白天有意識地讓患者小睡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要克服嗜睡，首先生活節(jié)奏要把握好，不要三天兩頭一時(shí)沖動要學(xué)習(xí)就熬通宵，睡覺時(shí)間時(shí)早時(shí)晚，應(yīng)養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習(xí)慣。實(shí)踐證明，對冬日里養(yǎng)成的生活習(xí)慣作適當(dāng)調(diào)整，使機(jī)體逐漸適應(yīng)氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關(guān)鍵一環(huán)。例如，冬天為保暖，通常會關(guān)門閉戶，到了春天就要經(jīng)常開門窗，使室內(nèi)空氣流暢。起居方面也要注意保證一定的睡眠時(shí)間。足夠的睡眠有助消除疲勞。

（2）多運(yùn)動

要多參加體育活動，每天不少于一小時(shí)，使自己的心身得到興奮。進(jìn)行一些適量的健身鍛煉項(xiàng)目，可有效地改善生理機(jī)能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內(nèi)循環(huán)，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對于振奮精神十分有益。

（3）心理調(diào)節(jié)

要有積極的生活態(tài)度，每天給自己制定好生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真努力完成等。對于因自尊、感情支持相關(guān)而產(chǎn)生的問題進(jìn)行心理咨詢是很重要的，尤其對那些嗜睡的人來說，因?yàn)樗麄儾荒芡耆l(fā)揮自己的潛能，可能被家人和同齡人認(rèn)為懶惰、不愿意活動。這種情況多采用心理治療，去除與發(fā)病有關(guān)的不良心理因素，避免精神刺激，幫助患者建立正常的生活規(guī)律。

嗜睡癥治療方法二、藥物治療

如果一直沒有得到舒緩好轉(zhuǎn)，應(yīng)去醫(yī)院診斷，醫(yī)生會根據(jù)個(gè)體化治療原則，不同個(gè)體不同癥狀使用不同藥物。