克服老人健忘的4個妙招
夏至
近日,吱客安全網小編注意到一些網友比較關心克服老人健忘的4個妙招知識,現在小編就來分享一下這些有關老人心理方面的知識,一起來看看吧。
進入老年后,記憶力都會有不同程度的減退。有的高齡老人的記憶力減退的比較嚴重,甚至喪失記憶力,而形成健忘癥。
1、?;貞浉鞣N密碼
如今生活中,上網登錄、銀行卡、信用卡等都設有密碼。專家建議,設定密碼時,很多人愛用家里電話或生日。雖然好記,但是安全系數非常小。字母加數字的密碼安全系數更大,但是記憶難度也更大。設置密碼時,老人可選擇一些容易幫助記憶的要素。比如,第一條愛犬的名字加上你養(yǎng)這條愛犬時的年齡。
2、記住鑰匙放何處
如果你經常發(fā)現自己到處找鑰匙,那么不妨在居室進門處放一個小籃子或者在廚房的墻上釘個掛鉤,專門放鑰匙。到家開門之后,立馬將鑰匙放在規(guī)定的地方,出門時直接在此處取鑰匙。養(yǎng)成生活規(guī)律,大腦會強化記憶,將鑰匙與籃子或掛鉤密切關聯起來。
3、通過明星記電影名
老人經常感到“話到嘴邊想不起來”。斯莫爾博士說,大腦整理記憶時,會遵循相關性原則,即內容相關的項目會在記憶庫中放置在相對較近的區(qū)域。比如,記憶電影片名時不妨與片中某位電影明星相關聯。
4、手機網絡提醒事項
親朋好友生日等特殊日子往往也難以記住。專家表示,如今可以充分利用電腦、手機及社交網上的“提醒事項”功能,提前提醒一些特別的日子,以便做好充分準備。
如果你對如何預防老年健忘癥?如何幫助老人克服老年健忘?老年健忘癥的食療方法?患有老年健忘癥的原因有哪些?老年性健忘癥有哪些?老年人為什么容易患有健忘癥?等有關老人心理方面的問題還有疑問,請繼續(xù)關注吱客網老人健忘癥安全常識欄目。