萬盛區(qū)的青年、關壩、石林、景星等鄉(xiāng)鎮(zhèn)世居著2000余名苗族同胞，他們因頭裹紅布或戴紅色頭飾而稱為“紅頭苗”。踩山會是萬盛區(qū)苗族同胞的一項傳統(tǒng)民俗文化集會，踩山會又稱踩山坪、踩山節(jié)、踩花山。傳統(tǒng)的踩山會一般是在每年的正月初三至初五舉行，主要是歡慶豐收、談情說愛、會親訪友。

踩山會主要有對歌、射箭、斗牛、打牛、祭神還愿、爬花桿、喝牛角酒、上刀山下火海、吹竹笙、跳唱、賽歌、賽舞等。苗家“咪彩”(苗語，未婚姑娘)和“咪哆”(苗語，未婚男子)更是通過蘆笙舞蹈和情歌對唱談情說愛，盡抒胸臆;有意者互贈手絹、腰帶，之后由男方托人提親、定親，一年后做酒迎親。

據史料記載，這一活動傳承延續(xù)至今已有300余年。由于種種原因，它在上個世紀沉默了數十年。1989年，在黨和政府的扶持下，踩山會又得以恢復。為了充分發(fā)揮資源優(yōu)勢，促進對外開放，加強文化交流，加速區(qū)域經濟發(fā)展，相關部門經與苗族同胞協(xié)商，將踩山會舉辦的時間調整到每年夏季，地點安排在著名景點萬盛石林。1998年7月，我區(qū)成功地舉辦了首屆萬盛苗族踩山會，每年夏季都要舉辦盛大的踩山會。

現在的踩山會保持了原來的特色，主要有情歌對唱、滾山珠、苗族婚禮、絕技展演、打牛等特色節(jié)目，其中苗族的情歌、踩山歌、盤歌、儀式歌、時政歌、敬酒舞、板凳舞、梭欏舞、桶鼓舞等歌舞非常動人，表現了苗族同胞的勞動、生活、祭祀、婚喪等民風民俗。此外，苗族服飾和工藝品也讓人目不暇接。目前，踩山會已成為極富濃郁巴渝地方特色和少數民族風情的文化旅游節(jié)慶。

笙歌不輟，舞蹈不止。每年的踩山會期間，苗族同胞和四面八方的游客盡情歡樂，萬盛石林成為一片歡樂的海洋。