很多小學(xué)生有拖延癥，那么小學(xué)生有拖延癥怎么辦呢？吱客安全網(wǎng)小編為大家介紹一下。

很多家長問到現(xiàn)在小學(xué)生有拖延癥怎么辦呢?如何讓學(xué)生遠(yuǎn)離拖延癥呢?帶著這些問題一起走進(jìn)吱客網(wǎng)。在這里你可以了解到怎么克服孩子的拖延癥。

1、任務(wù)重組

符欣指出，有了拖延癥的孩子，很難短時(shí)間內(nèi)通過自我束縛來改變拖拉的行為，作為父母可以通過心理學(xué)層面的“任務(wù)重組”策略來幫助孩子克服拖延癥。比如說，盡量縮小設(shè)定任務(wù)與完成任務(wù)之間的時(shí)間距離。以寫作業(yè)為例，過去如果你規(guī)定孩子2小時(shí)完成作業(yè)，他總是完不成。那么，從現(xiàn)在開始，你可以讓他半小時(shí)做4道題或者5道題，目標(biāo)明確的短期項(xiàng)目，往往比長期的開放型任務(wù)更容易被及時(shí)完成。

2、增加計(jì)時(shí)性活動(dòng)

有的時(shí)候，孩子拖拉原本只是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大或者對(duì)所做的事情不感興趣，但如果這種拖拉變成習(xí)慣，便會(huì)蔓延到所有的事情之上。因此，想要讓孩子拖拉的事情變得有效率，可以從孩子感興趣的事情入手。比如說，讓孩子在半小時(shí)內(nèi)做一個(gè)綠豆冰棍。在孩子做冰棍之前，先規(guī)劃一下流程，并預(yù)估一下每一個(gè)流程需要多少時(shí)間，以增強(qiáng)孩子的時(shí)間觀念。此外，還可以增加一些速度性游戲，讓孩子意識(shí)到：原來我竟然可以這么快!

3、改變評(píng)價(jià)角度

不要總是埋怨孩子，你老是這么“拖拉”。在提醒孩子時(shí)，少說“你很慢”，而是有意識(shí)地強(qiáng)調(diào)“你可以快起來”。為了加強(qiáng)孩子對(duì)“快”的認(rèn)知，閑暇時(shí)可以多和孩子玩計(jì)時(shí)性競賽游戲，比如說比賽看誰穿衣快、比賽誰出門快等，同時(shí)不妨多讓孩子贏。“你比我更快”的結(jié)果，作為一種非常有激勵(lì)意義的評(píng)價(jià)，對(duì)于孩子改變拖延癥而言往往比上百句“孩子，你太慢了”要管用。

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