“魂魄”是道家和中醫(yī)的基本概念，在中國歷史文化中留下深深的烙印。人們常說的成語有“失魂落魄”、“魂飛魄散”、“勾魂攝魄”等等，葛洪在《抱樸子》中說：“人無賢愚，皆知己身有魂魄，魂魄分去則人病，盡去則人死?！币忉屖裁词恰盎昶恰?，就必須先說“神”。神有天神和人神，道家認為二者是一個，二者相應、感應，故稱天人合一?！鹅`樞·本神》又說：“隨神往來者謂之魂；并精而出入者謂之魄?！彼?，簡單來說，控制無形的能量、信息、思想、意識、情緒、情感、智慧的神叫做魂；控制有形的身體，影響人的知覺、饑渴、需要、冷暖、排泄等諸多本能的神叫做魄。

“魂”有三魂：

胎光、爽靈、幽精。想了解“魂”的功能，就要觀察人的精神、情緒、情感、智慧，以及晚上的夢境。

胎光就是生命之光，所謂黯然神傷者，就是胎光晦暗，人就會出現(xiàn)抑郁，滿眼灰色，了無生趣。若失胎光，就是所謂的行尸走肉，雖然身體仍然在活動，也有思想意識，但是在道家和中醫(yī)眼里已經(jīng)是死人一個。

爽靈是人的快速靈動的反應，也就是人們常說的聰明、智慧。

幽精相對低調、冷靜，是控制人體性腺、xing器官、xing取向、xing高潮的關鍵。女子十四來月經(jīng)，男子十六天癸至出現(xiàn)yi精，就是幽精在發(fā)號施令。

傷魂之最，莫過于情緒和情感刺激。

“魄”有七魄：

尸狗、伏矢、雀陰、蠶賊，非毒、除穢、臭肺。

想了解“魄”的功能，觀察一下人睡覺就可以了。傷魄或落魄的人，會打鼾、憋氣，甚至會呼吸、心跳驟停。沉睡之中，人知冷熱，熱蹬被子，冷加覆蓋，都是魄在工作。不知冷暖，感受寒涼邪風，也是魄離職守。睡夢之中人有驚覺，隨時覺醒，也是魄的功勞。睡死過去、夢魘不醒，或者警惕過度、睡眠淺顯，都是魄的問題?！鹅`樞·本神》又曰：“喜樂無極則傷魄?！?/p>

養(yǎng)魄之道全在調息，魄藏肺中，有意識地掌握呼吸方法，調節(jié)呼吸的節(jié)奏，有利于安撫將養(yǎng)魄。

傷魄之最，莫過于縱欲無度。