孕婦不能吃什么水果?不能吃涼性水果、高糖水果等
雪峰郎
孕婦是需要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充的,并且有些孕婦懷孕后口味就會(huì)變得比較奇怪,有些人甚至?xí)娗橛诶称?,這時(shí)她們就需要多吃一下營養(yǎng)豐富的食物了,水果就是那些食物中營養(yǎng)比較豐富的一個(gè),不過,并不是所有的水果孕婦都能吃,那么孕婦不能吃哪些水果呢?讓我們一起來了解一下吧!
孕婦不能吃什么水果
孕婦在懷孕之后就需要大量的補(bǔ)充營養(yǎng),這時(shí)水果就是其中最好的一個(gè)選擇,水果營養(yǎng)豐富,不僅對(duì)母親好,對(duì)胎兒也有好處,不過,并不是所有水果都適合孕婦吃的,有些水果孕婦如果吃多了還會(huì)造成不好的影響。
據(jù)相關(guān)的醫(yī)生給出的資料,我們可以了解到,孕婦是不能吃涼性水果的,因?yàn)闆鲂运远嗔藭?huì)導(dǎo)致腹瀉,甚至?xí)?dǎo)致宮縮,嚴(yán)重的甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn),涼性水果里大致有山竹、西瓜、甜瓜等等。并且,孕婦不能吃高糖的水果,因?yàn)楦咛撬远嗔藭?huì)造成妊娠糖尿病,而吃太多高糖水果可能會(huì)造成孕期肥胖。
孕婦吃水果要吃那些含糖量比較低的水果,并且也不能多吃,每天最多不要超過兩百克,如果已經(jīng)孕期肥胖和妊娠糖尿病的話,就要將每天吃的水果的分量減少一半。而且有些孕婦在懷孕時(shí)牙齒會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)問題,而且水果中一般會(huì)含有發(fā)酵糖之類的物質(zhì),因此吃后要及時(shí)漱口。
孕婦不能吃山楂,因?yàn)樯介哂谢钛龅墓πВ远嗔藭?huì)導(dǎo)致宮縮,有流產(chǎn)癥狀和流產(chǎn)史的孕婦一定要注意。柑橘這一類水果吃多了會(huì)導(dǎo)致上火,發(fā)生牙周炎、咽喉炎等情況,獼猴桃性寒,脾胃弱的孕婦要少吃,會(huì)導(dǎo)致腹瀉。感興趣的朋友可以了解一下古代有哪些美食?