水果酵素的副作用
江山
水果酵素雖然有許多的好處，但是它也不是百利而無(wú)一害的，任何事物都有兩面性，那么水果酵素的副作用有哪些呢?一起隨小編來(lái)看看吧。
水果酵素是水果經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間有益菌的作用下所發(fā)酵出來(lái)的物質(zhì)，說(shuō)白了水果酵素就是一種酶，其中還包含有水果中的大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么水果酵素的副作用有哪些呢?下面就一起隨吱客網(wǎng)小編來(lái)了解一下吧。
水果酵素的副作用
1、水果酵素可能存在細(xì)菌，這些細(xì)菌對(duì)人體有一定的損害的，如果消化不好的話可以拿水果酵素來(lái)改善，消化得到改善的話就可以不用再繼續(xù)喝了，不能把水果酵素當(dāng)作是保健品來(lái)飲用，需要注意的是如果在飲用水果酵素的情況下出現(xiàn)冒虛汗，腹痛，過(guò)敏等情況就不要繼續(xù)飲用了，嚴(yán)重副作用要及時(shí)去醫(yī)院檢查。在自制水果酵素大多是水果跟糖的比例發(fā)酵成的，很多為了口感會(huì)加糖飲用，這樣的話也要因人而異來(lái)喝。
2、自制酵素會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌，一般自制的水果酵素是不可取的，水果酵素會(huì)出現(xiàn)比較多的微生物，同時(shí)也會(huì)繁殖更多的細(xì)菌，最好不要吃自制的水果酵素，如果需要食用酵素最好購(gòu)買(mǎi)比較正規(guī)的品牌產(chǎn)品，這樣質(zhì)量也會(huì)得到一定保障。
服用水果酵素需注意
注意一：
盡量不要空腹飲服用，飯后飲用可使腸胃緩慢吸收，反應(yīng)會(huì)減少。份量則不必改變。
注意二：
若飯后飲用仍有反應(yīng)的話，把酵素的份量減少一半，如果還有極輕微反應(yīng)，份量再減半。按照臨床經(jīng)驗(yàn)，只要理減半，都不會(huì)再產(chǎn)生反應(yīng)。反應(yīng)消失后，同樣的份量可持續(xù)三日。然后份量逐漸增加，回復(fù)到原來(lái)使用的標(biāo)準(zhǔn)，最好不要一次增加太多。
注意三：
便秘、下痢、疼痛、出汗現(xiàn)象。這些稱(chēng)為過(guò)敏反應(yīng)，在所有用過(guò)酵素后出現(xiàn)的好轉(zhuǎn)反應(yīng)現(xiàn)象中占20%左右。一般而言，比較穩(wěn)定的慢性病，癥狀不是特別厲害的人，當(dāng)用了酵素以后，開(kāi)始出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，與疾病之間的關(guān)系呈現(xiàn)為明顯白熱化。在這個(gè)時(shí)候，恢復(fù)的力量產(chǎn)生反彈，所以會(huì)出現(xiàn)以前的癥狀。
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