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        踢野球用戴護(hù)腿板嗎?

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        如果你經(jīng)常踢野球,要是經(jīng)常受傷,也需要做好防護(hù)措施,那么踢野球用戴護(hù)腿板嗎?通過吱客網(wǎng)小編來給大家詳細(xì)的介紹大球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)。

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        踢足球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

        1、雙腳腳背顛球:腳向前上方擺動(dòng),用腳背擊球,擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定,擊球的下部。兩腳可交替擊球,也可一只腳支撐,另一只腳連續(xù)擊球。擊球時(shí)用力均勻,使球始終控制在身體周圍。

        2、雙腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)顛球:抬腿屈膝,用腳的內(nèi)側(cè)或外側(cè)向上擺動(dòng),擊球的下部,兩腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)交替擊球。

        3、大腿顛球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上擊球的下部,兩腿可交替擊球,也可一只腳做支撐,用另一側(cè)的大腿連續(xù)擊球。

        4、頭部顛球:兩腳開立,膝蓋微屈,用前額部位連續(xù)頂球的下部。頂球時(shí),兩眼注視球,兩臂自然張開,以維持身體平衡。

        5、各部位連續(xù)顛球:根據(jù)上述單一顛球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),用各部位配合連續(xù)顛球,配合的部位越多,難度越大。顛球的部位有腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、頭部、胸部、肩等。

        踢野球也需要佩戴護(hù)腿板,而且上面對(duì)其踢足球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行了介紹,如果對(duì)其參加足球運(yùn)動(dòng)要佩戴哪些護(hù)具也想要了解,可以登錄吱客網(wǎng)了解這些知識(shí)。