跑步機(jī)是很多健身館的必備健身器材，利用跑步機(jī)可以在室內(nèi)跑步，不受戶外天氣影響，那么怎么挑選家用跑步機(jī)呢？跟著吱客安全網(wǎng)小編一起來了解了解吧。

由于市場的需要，大量的廠商開始生產(chǎn)跑步機(jī)。當(dāng)我們在選擇跑步機(jī)的時候，要走出“越貴的東西就是越好”的誤區(qū)，日常中常用的產(chǎn)品要挑選適合自己的才可以，那在跑步機(jī)上運動時該注意什么呢？熱身真的非常非常重要?？梢韵茸鲂├?，讓肌肉適應(yīng)起來，再走個三五分鐘，讓心肺適應(yīng)起來；在用跑步機(jī)時，不要一下子調(diào)很高的速度，太高了你的腳步一下子適應(yīng)不過來，很容易摔倒的；以較慢的速度準(zhǔn)備活動5分鐘，然后較快的速度正式跑20分鐘，再有5分鐘較慢的速度作為放松整理。這樣下來一次大約30分鐘，就可以達(dá)到較好的運動效果；建議每15分鐘就補充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以適度和一些功能飲料，來提高跑步效果，跑步機(jī)相比路跑的一大好處是不用背著水，隨時補水，那么怎么挑選家用跑步機(jī)？

1.外觀和形狀

查看跑步機(jī)外觀是否漂亮，一款漂亮的自己喜歡的跑步機(jī)放在家里可以讓我們運動的時候有更好的心情。

同時需要考慮跑步機(jī)放在家里是否符合家里的裝修布局，不要讓跑步機(jī)看起來顯得突兀，與裝飾不協(xié)調(diào)。

2.馬達(dá)的功率

馬達(dá)是跑步機(jī)的核心。一般來說，馬力越大，電機(jī)運行穩(wěn)定性越高，但是相應(yīng)的，馬達(dá)制造成本也就越高，大功率馬達(dá)的跑步機(jī)價格一般較貴且耗電量也較大。那么，選擇合適功率的馬達(dá)就顯得很重要。

一般慢跑或者買給父親母親使用的，那么1.5HP或者2.0HP就已經(jīng)足夠了；經(jīng)常鍛煉和日常使用的，2.5HP或者3.0HP的可以滿足大家的日常需求，沒有任何問題。

3.跑步帶的長短

在跑步機(jī)上的區(qū)域大小，取決于這臺機(jī)器上是面向快走，慢跑，跑的快。一般情況下跑的寬度范圍內(nèi)從39厘米到56厘米，長度范圍從105厘米153厘米。同時跑板的彈性是否軟硬適中，是否跑起來腳底發(fā)軟。

4.是否有童鎖

是否有童鎖功能是非常重要的。童鎖可以防止跑步機(jī)斷電，或者是運動時突然滑倒，這樣跑步機(jī)可以及時停止工作，不會造成人身傷害。試想下要是一個人在家使用一款沒有童鎖功能的跑步機(jī)跑步，不小心摔倒了，那可是叫天天不應(yīng)叫地地不靈了。

5.售后服務(wù)

各種品牌的售后服務(wù)都是靠當(dāng)?shù)氐慕?jīng)銷商，購買時要選擇在一個比較大的當(dāng)?shù)亟?jīng)銷商處購買，畢竟服務(wù)有保障。但是需要注意的是，雖然有些跑步機(jī)制造商致力于為客戶提供永久保修，但你仍然要檢查是否在保修卡里有這一承諾。很多廠家對跑步機(jī)保修很長一段時間，但僅適用于一些電機(jī)和跑步機(jī)上的電子元件提供1-3年的保修期。

通過吱客網(wǎng)小編介紹的怎么挑選家用跑步機(jī)的內(nèi)容，相信大家都明白了吧，以上詳細(xì)講解希望能幫助到你，如果大家還想了解更多跑步機(jī)的知識，那就繼續(xù)瀏覽本站跑步安全小知識庫中的內(nèi)容吧。