減肥茶是目前所有瘦身方法中最簡單又最見效的。這是因為茶療溫和持久，能激活人體沉睡的機體，令健康從“內(nèi)”開始!古老的中醫(yī)，很早就有“茶為萬病之藥”之說。茶療除了具備茶的一般健康功能外，有自己獨特的調(diào)養(yǎng)效果，有針對性選用各種茶材，能起到很好的調(diào)理效果。那么什么年齡段女性適合喝減肥茶呢？

每一個年齡段對美麗的定義都是不一樣的，但是大家卻對瘦身有著共同的追求。不同年齡段的女性朋友選擇的減肥方法也是各不相同的，但是喝茶減肥是所有方法中最簡單且最見效的。那么什么年齡段女性適合喝減肥茶呢?下面吱客網(wǎng)就來講講相關(guān)的女性減肥小知識。

隨著年齡遞增女性的代謝狀態(tài)、內(nèi)分泌情況和體內(nèi)新陳代謝都是截然不同的，為此根據(jù)自身年齡的實際情況來選擇合適的茶譜，這樣更能做到快速燃脂瘦身又不會傷害身體。

年齡：20-25歲

特點：循環(huán)旺盛、排毒為主

在所有減肥人群中，這個年齡階段的女生數(shù)量是最多的，而這些女生中大部分是學(xué)生、白領(lǐng)，她們雖然代謝旺盛但由于生活工作限制運動量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。這是因為大量毒素和網(wǎng)膜脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖，想要喝茶瘦身就要從排毒入手，清腸排毒分解脂肪，降低血液中脂肪顆粒的濃度。

推薦茶飲：菊花決明茶

菊花種類很多，但都具有很好的清熱解毒功效，菊花茶能涼血降內(nèi)熱、減少血液粘稠度加速身體血液循環(huán)。決明子是明目疏肝、潤腸通便的中草藥，與菊花茶搭配能幫助這個年齡階段的MM們排出體內(nèi)宿便毒素，加速腸胃運動減少腰腹部和腿部脂肪堆積，讓你恢復(fù)纖瘦苗條身材。

年齡：26-30歲

特點：代謝下降、調(diào)理瘦身

從25歲開始，女性新陳代謝開始逐漸下滑，經(jīng)過生育之后有可能下滑得更快。如果沒有調(diào)理好內(nèi)在循環(huán)，只是單純的排毒可能會越發(fā)肥胖。因此這個階段的瘦身茶不應(yīng)該選擇寒涼有刺激的，應(yīng)該選擇能滋陰補腎、保健瘦身的茶品。

推薦茶飲：玫瑰陳皮茶

玫瑰花茶是最適合女性飲用的養(yǎng)生茶品，玫瑰花性溫?zé)o刺激，特有的玫瑰油能滋陰補腎、疏肝理氣，幫助紊亂的內(nèi)分泌趨于穩(wěn)定，同時也是排毒養(yǎng)顏的圣品。而陳皮具有改善消化系統(tǒng)的功能，這個年齡段的女性時常會有腹脹、便秘、消化不良的現(xiàn)象，因此玫瑰花和陳皮搭配沖茶飲，能起到排毒助消化、穩(wěn)定內(nèi)分泌提升代謝的瘦身功效。

年齡31歲以上

特點：養(yǎng)胃去油、排毒燃脂

老來發(fā)福似乎是女性不可抗拒的事實，而最嚴重的就是腰腹部。這與身體代謝下降、激素分泌不足和循環(huán)變差有直接關(guān)系，因此這個年紀要通過喝茶瘦身必須要以養(yǎng)為主，同時還要搭配局部燃脂的運動才能真正甩掉大肚腩不再反彈。

推薦茶飲：首烏普洱茶

普洱茶是發(fā)酵類茶品，富含大量氨基酸、礦物質(zhì)和微量元素，非常適合這個年齡階段的女性飲用。普洱茶能促燃脂去油膩，幫助減低三高，而何首烏能通便排毒滋養(yǎng)陰經(jīng)，在改善體內(nèi)激素和荷爾蒙分泌的同時增加普洱茶的燃脂功效。

終上所述，女性應(yīng)根據(jù)自己的年齡特點進行選擇，只有這樣才能達到最佳效果，平時也要多了解女性喝減肥茶對身體有影響嗎等相關(guān)常識，畢竟科學(xué)的方法才能健康有效減肥。