老年人如何釣魚？釣魚活動(dòng)能控制和消除精神方面的各種不良情緒，參加釣魚活動(dòng)有助于提高生活情趣,活躍各種生理功能,是保持心理健康衛(wèi)生,防止抑郁癥。

釣魚對(duì)于中老年人來說是一項(xiàng)很好的休閑娛樂項(xiàng)目，要保持愉快的心情，得失心不能太重?！敝欣夏耆酸烎~追求的是過程，要保持平常心，釣魚前要保證充足的睡眠。釣魚中要控制好情緒，釣到了大魚，不要太興奮，釣不到魚，也不要過于沮喪。老年人如何釣魚?老人釣魚的好處有哪些?一起和吱客網(wǎng)看看吧。

有經(jīng)驗(yàn)的釣者都是釣早晚而不釣中午

夏季是魚類食欲的旺盛、生長(zhǎng)速度快的季節(jié)，又是難以釣獲的季節(jié)，也正是魚兒吃食的最佳水溫。夏季的早晨一般氣溫都在15-25度之間，一般水溫在20-30度之間。天未亮之前的凌晨三時(shí)左右，魚多浮在水面吸氧，水生植物開始進(jìn)行光合作用而釋放氧氣，氣壓升高。此時(shí)，魚兒食欲旺盛，四處覓食。由于早晨涼爽，人們垂釣也避開了酷暑的干擾，魚吃鉤，人感覺舒適，這時(shí)釣魚效果最好。

夏日的輻射溫度很高，中午氣溫最高的時(shí)候就可以達(dá)到40-60度，人都會(huì)受不了的，更別說是魚了。這時(shí)河塘表水和岸邊淺水的水面都會(huì)發(fā)燙，釣者在這樣的高溫下吃不消，魚也吃不消，多數(shù)魚避入深水涼爽處或水草下、樹蔭下，魚不愛進(jìn)食所以上鉤的魚也寥寥無幾。中午當(dāng)然可以釣，只是魚的生活規(guī)律決定此時(shí)食欲性差，上鉤率低。 所以不建議中午垂釣。

夏季用什么釣餌好是很關(guān)鍵的

俗話說：“春蟲夏面秋蚯蚓，冬釣唯有用紅蟲”這里面包含有兩層意思，1、是季節(jié)、2、是魚的食性，具體垂釣還要根據(jù)季節(jié)、魚種、天氣、水質(zhì)、水域等具體靈活運(yùn)用。野外垂釣其他魚種時(shí)要具體考慮，釣鯰魚就要用葷餌，釣草魚就要用素餌。鯽鯉魚屬雜食性魚，葷素都吃，但春季以葷為主，到了夏季由于氣溫高，像人一樣不愛吃葷，所以夏季素餌也倍受魚的青睞，這個(gè)季節(jié)葷素對(duì)鯽鯉魚來說，都可以使用。當(dāng)然在養(yǎng)魚池有魚塘主經(jīng)常喂一些顆粒餌料，所以在池塘垂釣還是素餌為好。

以上是小編簡(jiǎn)單介紹的釣魚的經(jīng)驗(yàn)，感興趣的老人可以試一下，學(xué)習(xí)基本的老人健身安全小知識(shí)。