小學(xué)生游泳注意事項(xiàng)
舊時(shí)光
炎熱的夏天來臨,隨著氣溫的逐漸升高,小學(xué)生們一定想到游泳,游泳雖能鍛煉身體,增長體質(zhì),但也很容易發(fā)生安全事故,大家知道小學(xué)生游泳注意事項(xiàng)有哪些嗎?讓吱客安全網(wǎng)小編來告訴大家吧。
游泳之后我們一定要好好的清潔我們的眼睛,滴一滴眼藥水,因?yàn)橛斡镜臅r(shí)候我們的眼睛很容易會(huì)接觸到游泳池里面的水,里面的消毒液對(duì)我們的眼睛刺激很大,不清干凈很容易會(huì)發(fā)炎,那兒童在游泳時(shí)該注意什么呢?為防止緊張抽筋,下水前的準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)當(dāng)充分,考慮孩子身體狀況,如果孩子吃得太飽、太餓或過度疲勞時(shí),不要下水游泳。游泳前,家長先在孩子四肢撩些水,做好充分的活動(dòng),慢慢入水,以適應(yīng)水溫,同時(shí)刻意控制自己的呼吸;游泳時(shí),如孩子出現(xiàn)胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸。腹部疼痛時(shí),應(yīng)讓孩子立即上岸,最好讓其喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖,下面具體的來了解一下小學(xué)生游泳注意事項(xiàng)有哪些吧?
1、孩子游泳須有家長的陪同,并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素,盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個(gè)適合孩子特點(diǎn)的循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,使孩子對(duì)游泳產(chǎn)生興趣,這樣才能帶動(dòng)鍛煉的目的。
2、在下水游泳前,一定要教育孩子養(yǎng)成先做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)四肢,還可用冷水擦身,以適應(yīng)水溫。
3、孩子的體力有限,所以在水中的時(shí)間不宜過長,當(dāng)感覺疲勞或不舒服時(shí),應(yīng)馬上帶孩子上岸,以免發(fā)生意外。
4、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管,容易造成窒息。父母為了給孩子補(bǔ)充體力,可以選擇在游泳前半小時(shí),給孩子適量吃點(diǎn)食物,做到不餓、不飽脹。
5、孩子在大汗淋漓時(shí)不宜馬上進(jìn)入水池,應(yīng)先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮后再入水池中。
6、泳衣、泳帽等要合適,而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣,以免發(fā)生意外。還可為孩子置備一副耳塞,可以預(yù)防因進(jìn)水而引發(fā)中耳炎。
7、結(jié)束游泳后,可以用生理鹽水沖洗眼睛,或使用專門的眼藥水,從而保護(hù)眼睛的健康。
8、游泳后還要?jiǎng)?wù)必做到清潔身體,避免游泳池水中的化學(xué)藥劑留在皮膚上,造成皮膚過敏。同時(shí),為避免游泳池水中的漂白粉對(duì)牙齒的侵蝕,可在游泳后立即刷牙或漱口。
9、孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不宜游泳。
以上是吱客網(wǎng)小編介紹的小學(xué)生游泳注意事項(xiàng)的內(nèi)容,小學(xué)們?nèi)ビ斡疽欢ㄒ写笕伺阕o(hù),防止發(fā)生危險(xiǎn),如果大家還想了解更多的兒童游泳知識(shí),那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)游泳安全小知識(shí)庫中的內(nèi)容。