褪黑素是人體中一種自身就會(huì)分泌的激素，它在體內(nèi)合成之后主要會(huì)儲(chǔ)藏在腦松果體中，許多人一聽說退黑素這個(gè)名字就會(huì)以為這是一種美白藥物，能夠驅(qū)散身體中的黑色素，那么褪黑素真的能夠褪黑色素嗎?它具有美白的功能嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

褪黑素能美白嗎

褪黑素是不能美白的，雖然它的名字聽起來很像是一個(gè)美白產(chǎn)品，但是卻和美白沒有任何關(guān)系。褪黑素是一種激素，由哺乳動(dòng)物—其中包括人類—腦袋中會(huì)分泌的一種激素，它通常會(huì)在體內(nèi)合成，合成之后就會(huì)儲(chǔ)藏在腦松果體之中，是人體的一種內(nèi)源激素，通常在白天被抑制，晚上才會(huì)分泌，對(duì)于失眠具有調(diào)節(jié)作用，會(huì)使人睡眠質(zhì)量變好。

由于這種激素能夠使一種產(chǎn)生黑色素的細(xì)胞發(fā)亮，因此被叫做褪黑素，現(xiàn)在大部分人吃的褪黑素其實(shí)是模仿人體中的褪黑激素制做成的一種保健品，有些睡眠比較差的人吃褪黑素，失眠的癥狀就會(huì)好上許多，因此褪黑素主要是用來治療失眠的，是一種比較好的輔助藥物，對(duì)人體有許多好處，對(duì)于美白其實(shí)并沒有作用，是它的名字造成的一種誤差。

褪黑素的作用

褪黑素除了能治療失眠之外，還有其他的作用，它能夠延緩衰老，年紀(jì)大了之后，人們腦中的松果體會(huì)逐漸縮小，其中分泌出來的褪黑素也就越來越少，這也是老年人都覺少的原因。而吃褪黑素能夠補(bǔ)充人體所需的褪黑素，減慢器官老化的速度，使得人們的平均壽命增加，由于它調(diào)節(jié)了人體睡眠質(zhì)量，因此對(duì)于免疫系統(tǒng)之類的也有一定的調(diào)節(jié)功能。感興趣的可以了解一下總做夢(mèng)是什么原因？