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        必須注意的水果食用禁忌有哪些?

        長(zhǎng)情

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        必須注意的水果食用禁忌有哪些?

        水果富含豐富的膳食纖維、維生素及其它營(yíng)養(yǎng),不同的水果還具有不同的功效,大大有益人體健康。但是,面對(duì)美味,老年朋友還是要保持理智,根據(jù)身體狀況避免食用不適宜的水果,下面我們就來(lái)了解一下必須注意的水果食用禁忌有哪些吧!

        肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素C較多的水果,有利于肝炎的治療和恢復(fù)。不要在飯前吃水果,以免影響正常進(jìn)食及消化。

        經(jīng)常腹瀉的,不要多吃上面提到的有緩下作用的水果??蛇m當(dāng)吃些蘋(píng)果,因?yàn)樘O(píng)果有收斂和固澀的作用,心臟病及水腫的,不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果,以免增加心臟的負(fù)擔(dān)以及加重水腫。

        腎炎、高血壓等病患老人切不可多食香蕉、香蕉性寒、質(zhì)滑,含鉀量高。

        經(jīng)常胃酸過(guò)多的,不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機(jī)酸較多的水果。經(jīng)常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉等,因這些水果有緩下作用。注意柿子含大量柿膠,吃多了可加重便秘。

        糖尿病患者,不但要少吃糖,同時(shí)也要少吃含糖量較多的梨、蘋(píng)果、香蕉等水果。

        老人身體的各項(xiàng)機(jī)能不及年輕人,以前適宜的食物現(xiàn)在就不一定合適。所以,在日常生活中,一定要避免進(jìn)入多吃是福的誤區(qū),注意果蔬的食用禁忌。

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