跟腱炎跟所有疾病一樣，就醫(yī)越及時(shí)，治療效果就越好。疼痛是跟腱炎的主要癥狀，休息后開始活動(dòng)或開始跑跳時(shí)疼痛會(huì)加重，那么跟腱炎會(huì)導(dǎo)致跟腱斷裂嗎？讓吱客安全網(wǎng)小編為大家介紹介紹這方面的內(nèi)容吧。

得了跟健炎后足跟部的上方或者是內(nèi)部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，在活動(dòng)之后會(huì)變得更加嚴(yán)重，它的發(fā)生可能在跟腱的任何一個(gè)區(qū)域，痛感一般都會(huì)子啊早上或者是劇烈運(yùn)動(dòng)之后的休息期間發(fā)作，那初跑者該如何預(yù)防跟腱炎呢？運(yùn)動(dòng)前，做好熱身伸展運(yùn)動(dòng)，筋骨沒有活動(dòng)開，小腿肌肉繃得太緊或過于疲勞，那么運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的沖擊力傳到跟腱，就有可能引起跟腱炎；挑選合適的鞋子，如果鞋子過大，人往往會(huì)彎曲腳趾摳住鞋底，這個(gè)動(dòng)作會(huì)過度使用跖腱膜和相關(guān)組織，導(dǎo)致局部肌腱勞損，引發(fā)跟腱炎；跑步距離增加過快、訓(xùn)練過量，會(huì)給跟腱帶來更大的沖擊力。在進(jìn)行身體鍛煉時(shí)，一定要循序漸進(jìn)，慢慢加量，下面具體的了解一下跟腱炎會(huì)導(dǎo)致跟腱斷裂嗎？

跟腱炎指的是跟腱發(fā)生了炎癥，通常來說，跟腱炎是在運(yùn)動(dòng)的過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導(dǎo)致的，例如跑步。除此之外，突然增加鍛煉的強(qiáng)度以及頻率也是會(huì)引起跟腱炎的發(fā)生的，以及扁平的足弓會(huì)增加發(fā)生跟腱炎的風(fēng)險(xiǎn)，因在行走時(shí)，扁平足會(huì)導(dǎo)致跟腱承受額外的壓力，得了這種疾病一定要及時(shí)治療，否則是會(huì)導(dǎo)致跟腱斷裂的。

跟腱炎的治療方法：

1、使用支撐墊

支撐墊可以抬高腳踝，以減少對(duì)跟腱的拉伸。醫(yī)生還可能讓在夜間睡眠時(shí)使用夾板，以保持跟腱固定。

2、穿步行靴或使用拐杖

如果病情嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)建議穿步行靴或使用拐杖，貼敷[跟腱骨.方世醫(yī)貼]，以幫助跟腱愈合。

3、非手術(shù)治療(包括物理治療)往往能夠使跟腱炎在幾周時(shí)間內(nèi)得到痊愈和自我修復(fù)。如果這些治療沒有效果，可能需要做手術(shù)來切除跟腱周圍的炎癥組織。但是，這往往是最后一種手段。

通過吱客網(wǎng)小編的介紹，跟腱炎是會(huì)導(dǎo)致跟腱斷裂的，得了跟腱一定要及時(shí)就醫(yī)治療，防止其惡化，如果大家還想了解更多關(guān)于跑步安全小知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)其他欄目內(nèi)容吧。