吱客安全網(wǎng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，隨著人們年齡的增大,如果他們能保持積極的社交活動(dòng),會(huì)對大腦起到積極的作用。研究者說:“在社交活動(dòng)方面活躍,能夠增強(qiáng)對自我價(jià)值的意識(shí),情感更加穩(wěn)定,有助于保持記憶力,讓頭腦更加機(jī)敏。“

這些頭腦好使的老人，都有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是勤于思考、勤動(dòng)手。腦子不用，久而久之就會(huì)變得越發(fā)遲鈍；勤鍛煉，則是增強(qiáng)身體抵抗力的最佳辦法。計(jì)算、背誦、打麻將等，可以鍛煉思維、防止老年癡呆。那么社交活動(dòng)能讓老年人頭腦機(jī)敏嗎？下面吱客網(wǎng)好、就此問題給您分析一下。

哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院社會(huì)、人類發(fā)展和健康系的博士后研究員凱仁·艾特爾說:“這項(xiàng)研究通過人們的婚姻狀況、自愿參加的活動(dòng)和接觸孩子(鄰居)的頻率來評價(jià)老年人對社會(huì)的融入程度。”研究選取了17,000名50歲以上的老年人,他們參加了一項(xiàng)健康和退休狀況的研究。為了檢測他們的記憶力,研究者讓這些老人記憶了一份名單上的10個(gè)單詞。六年以后,研究者又通過瞬時(shí)回憶和延遲回憶的方式檢測這些老年人是否還能回憶起這些單詞。1998年,這些老年人做測試時(shí)的平均記憶得分是11分,2004年再次做測試時(shí)的平均記憶得分是10分。研究發(fā)現(xiàn):積極融入社交活動(dòng)的老年人與很少參加社交活動(dòng)的老年人相比,記憶力下降的速度不到后者的一半。這項(xiàng)研究發(fā)表在5月29日的《美國公共衛(wèi)生期刊》在線版上。研究者認(rèn)為:積極的社交活動(dòng)能夠保持老年人的認(rèn)知功能,此外,這些人的行為和身體也顯得更健康。

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