妙高寺，位于玉案山脈的三華山白云深處。寺往西北，可至筇竹寺、花紅洞、法華寺、棋盤(pán)山；往北可至沙朗洞、天生橋；往西南，可至圓照寺(今已不存)；往北可至西華洞、雙石洞、海源寺。

古道由龍?jiān)捍搴笫?jí)逶迤登山，山徑磴道在密林中穿行，約1.5公里。

明·劉文征《滇志》載：“妙高寺，在三華山深處，地僻而勢(shì)奇。梵宇內(nèi)外，不事拂拭，自無(wú)塵埃。鳥(niǎo)行草中，人見(jiàn)無(wú)避。昔蒙詔時(shí)廣白僧所建。天順中，有僧于此地參訪(fǎng)歷歷后，其師云：‘汝因緣不在此。云南有三華山，汝試往，遇梅樹(shù)，即懸小鐘而擊之?！酱?，如師言，偶見(jiàn)相監(jiān)梅忠到此，取鐘擊有聲，悟曰：‘是梅忠也。’遂捐資修焉?！?/p>

妙高寺系唐代云南南詔時(shí)廣白和尚興建。明天順年間相監(jiān)（監(jiān)察御史）梅忠捐資修葺。

清《云南通志稿》載：妙高寺為南詔“蒙氏建，林壑幽奇，棟宇璀璨，不假拂拭自無(wú)塵埃。滇中迭遭兵燹，此寺林木獨(dú)存?！?/p>

妙高寺地處三華山翠峰巖，前則崗嶺合抱，后有屏障回護(hù)，泉石清奇，竹樹(shù)蔭翳。由于深山藏寺，滇中迭遭兵燹，累次都禍不及寺。

元代達(dá)里麻創(chuàng)建龍?jiān)捍妪埲A寺，同時(shí)修葺妙高寺。明宣德年間，黔國(guó)公沐晟偕弟都督公沐昂大修筇竹寺，同時(shí)再修妙高寺、龍華寺。

明末徐霞客《滇游日記》載：“妙高寺，寺門(mén)東向臨重峽，后倚三峰，所謂三華峰也。三尖高擁，攢而成塢，寺當(dāng)其中，高而不覺(jué)其亢，幽而不覺(jué)其闃，亦勝也。”

清康熙年間，修繕妙高寺，云南按察使許宏勛賦《登妙高寺》詩(shī)：

車(chē)騎紛紛訪(fǎng)翠微，躋攀汗雨不勝揮。

筧來(lái)泉水穿廚入，經(jīng)過(guò)云煙繞殿飛。

遠(yuǎn)近峰巒環(huán)福地，高低花木護(hù)僧扉。

一聲清磬心俱寂，徒倚山門(mén)笑落暉。

清同治年間，“寺僧不戒于火，致兆焚如”，火災(zāi)焚毀部份殿宇。清光緒年間維修前殿，中殿后殿僅存石階、石柱墩。民國(guó)十年（1921）喇嘛和尚住持妙高寺數(shù)年，說(shuō)修復(fù)寺廟，最終無(wú)能為力。

1940年，貢嘎活佛駕臨昆明，于妙高寺傳承噶舉、寧瑪灌頂，并傳授《大圓滿(mǎn)徹卻脫噶三虛空會(huì)合瑜伽修持法不共口訣》等甚深密法。

妙高寺泉水是昆明眾多可飲用泉水中之佼佼者。取水處位于寺廟內(nèi)北側(cè)，依山建有青龍池。泉水清澈透明，喝一口，有淡淡的甜味，沁人心脾。

妙高寺深山藏寺，古樹(shù)掩映，藤蔓蒼苔，環(huán)境清幽，是昆明城西北郊著名的千年古剎名勝。恢復(fù)開(kāi)發(fā)這座有千年歷史的古剎，將成為昆明西北片區(qū)著名的風(fēng)景名勝。