在壯族的文體技藝中最妙趣橫生的就是像軍陣般有威有勢(shì)的“板鞋競(jìng)技”和“扳鞋舞”。

板鞋競(jìng)技是以幾個(gè)人為一隊(duì)，大家同穿一對(duì)長(zhǎng)板鞋賽跑；參加者必須步調(diào)一致，同心全力，誰(shuí)要是一個(gè)不少心，就會(huì)令全隊(duì)人仰馬翻。

相傳板鞋舞源自明代。嘉靖年間，壯族女英雄瓦氏夫人率領(lǐng)廣西郎兵赴浙江抗擊倭寇，因?yàn)樾卤桥R時(shí)招募起來(lái)的，缺乏作戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，又不懂得彼此配合，因此隊(duì)伍組建初期一盤(pán)散沙，根本沒(méi)有戰(zhàn)斗力。為了使軍紀(jì)嚴(yán)明，將士們同心協(xié)力取得勝利，瓦氏夫人用三人縛腿賽跑的方法訓(xùn)練郎兵，后來(lái)這種訓(xùn)練方法便演變成有趣的群眾運(yùn)動(dòng)。

現(xiàn)如今，壯族的“板鞋競(jìng)技”是以幾個(gè)人為一隊(duì)，大家同穿一對(duì)長(zhǎng)板鞋賽跑，參加者必須步調(diào)一致，同心全力，隊(duì)伍中的任何一個(gè)人出錯(cuò)或者不配合其他隊(duì)員，就會(huì)令全隊(duì)的人輸?shù)舯荣?。而“板鞋舞”則是“板鞋競(jìng)技”的升級(jí)版本，借助道具的敲打和音樂(lè)的伴奏，表演者要協(xié)調(diào)一致的展示優(yōu)美舞姿?！鞍逍琛币话阌删盼粔炎迥信嗄耆艘唤M，穿著六只近兩米長(zhǎng)的板鞋，踏著優(yōu)美的旋律走動(dòng)，走動(dòng)的過(guò)程中險(xiǎn)象環(huán)生，風(fēng)趣搞笑，隨著樂(lè)曲的轉(zhuǎn)換，壯族的姑娘小伙們還能穿著長(zhǎng)板鞋歡快地跳起現(xiàn)代三步舞。觀者快樂(lè)，而舞者則得到了全方位的訓(xùn)練。

隨著“板鞋舞”的廣泛開(kāi)展，聰明而手巧的壯族人還將板鞋舞的兩只鞋板裝飾起來(lái)，表演時(shí)的觀賞度大大提高。如果您有機(jī)會(huì)了來(lái)廣西旅游，不妨親自體會(huì)壯族“板鞋舞”的樂(lè)趣。