回奶怎么辦？使用這4個方法快速回奶！
孤心淚
很多寶媽因為產(chǎn)后護理不當(dāng)或是情緒出現(xiàn)問題就會發(fā)生回奶的情況，那么回奶后該怎么辦呢？該如何追奶？
很多哺乳期的媽媽都非常擔(dān)心回奶的問題，因為一旦回來就很難追奶，那么剛回來的時候該怎么辦呢？使用以下的方式或許能夠幫到您。
1、人工回奶
芒硝是回奶圣品，它具有瀉熱通便、清火消腫的作用。可以有效緩解漲奶時的疼痛，回奶時，可以將芒硝敷于雙乳上，輔助消腫。當(dāng)然，在使用人工回奶前要咨詢醫(yī)囑，在醫(yī)生的幫助下進行人工回奶，這樣才能保障媽媽們的身體健康。我們不建議使用回奶針或是口服激素來達到回奶的目的，稍有不慎容易對母體產(chǎn)生不利的影響。
2、自然回奶
寶寶的哺乳期接近尾聲時，就要有意識地逐漸減少給寶寶喂奶的次數(shù)，回奶期間,奶水是逐步減少，因而寶寶的吮吸刺激也要相應(yīng)減少。如果您的孩子對母乳依賴性很強，那么可以逐步斷奶，減少吮吸時間，等寶寶適應(yīng)后再逐步減少，直到完全斷掉。同時媽咪們要少服用那些催奶的湯汁，以便能夠達到最好的效果。
3、按摩回奶
若是乳房脹的難受，可以用指腹輕輕按摩，減輕不適感，若是發(fā)現(xiàn)乳房里有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺增生。
4、食物回奶
食療也是一個不錯的方式，很多食物都具有回奶的功效，可以根據(jù)自己的口味來選擇吃食，例如大麥茶，巧克力，苦瓜等都是典型回奶食物，當(dāng)然物有兩極，有回奶，也有催奶食物，如花生、豬蹄、鯽魚等蛋白質(zhì)含量豐富的食物。
以上4個方法就是常用的4種追奶方式，寶媽們不妨試一試，只要堅持，就能讓寶寶喝到母乳。
