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        哪些食物可以促進(jìn)排卵

        末言雨

        不孕困擾著很多的家庭,有些女性是不能正常的排卵,這也會(huì)導(dǎo)致困難,那么該如何促進(jìn)排卵呢?專家介紹,飲食也會(huì)影響到女性的排卵,那么哪些食物可以促進(jìn)排卵呢?下面就跟著吱客安全網(wǎng)小編一起來看一下吧!

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        哪些食物可以促進(jìn)排卵

        哪些食物可以促進(jìn)排卵?

        1、含鋅豐富的食物:豆類食品一直就是比較好的,它含鋅量也比較高,蘿卜、白菜等也是含鋅較豐富的;肉類含鋅也比較多,如牛肉、豬肉等;含鋅最豐富的就是海鮮食品了,如牡蠣。多吃這些有利于排卵。

        2、富含蛋白質(zhì)和維生素的食品:新鮮的蔬菜水果無論在什么情況下食用對(duì)身體都有一定好處,尤其排卵出現(xiàn)障礙的女性更應(yīng)多吃。

        3、動(dòng)物內(nèi)臟:動(dòng)物內(nèi)臟中的膽固醇比較高,有一定的腎上腺皮質(zhì)激素和性激素,對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用,適當(dāng)食用能幫助女性排卵。

        如何治療排卵障礙?

        1、試管嬰兒:

        卵巢功能障礙導(dǎo)致不排卵的常見疾病為卵巢早衰。出生時(shí)卵巢大約有100萬(wàn)~200萬(wàn)個(gè)始基卵泡,而在大約有40萬(wàn)個(gè)卵泡。每個(gè)排卵周期均會(huì)消耗一批卵泡。卵巢早衰是指卵巢內(nèi)的卵泡已消耗完,不可能再用促排卵藥物使卵泡發(fā)育。如果沒有米,水再加熱也不能做成米飯。這一類的排卵障礙要想生育只能借別人的卵子作試管嬰兒才可能達(dá)到懷孕。

        2、精神、生活方式調(diào)節(jié)治療:

        下丘腦功能障礙導(dǎo)致不排卵是由于下丘腦的輸入信號(hào)不正常而導(dǎo)致促性腺激素釋放激素減少。包括緊張、精神性厭食、單純體重下降性閉經(jīng)和運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致閉經(jīng)等。這一類排卵障礙的治療涉及精神治療和生活方式的調(diào)整,使其恢復(fù)下丘腦-垂體-卵巢的功能。因其低性腺激素的特點(diǎn),所以對(duì)要求生育者應(yīng)用促性腺激素治療來誘發(fā)排卵是可能的。

        單純排卵障礙的原因是復(fù)雜的,以上只是列舉一些導(dǎo)致排卵障礙的常見障礙引起的疾病,女性出現(xiàn)不孕癥時(shí),應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查,是哪個(gè)環(huán)節(jié)的故障,醫(yī)生會(huì)根據(jù)每一對(duì)夫婦不育的具體情況制定有效的處理方案。

        3、藥物促排卵治療:

        多囊卵巢綜合征也是一種常見的排卵障礙。其病因比較復(fù)雜,除了不排卵導(dǎo)致閉經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)外,還可能出現(xiàn)多毛、肥胖、痤瘡等體征。其卵巢的特點(diǎn)為多個(gè)小卵泡但卻不能發(fā)育成熟,因此需要用藥物來促卵泡發(fā)育。由于多囊卵巢綜合征的特殊病理機(jī)制,一些患者應(yīng)用各種促排卵藥物效果不好,可考慮作試管嬰兒。單純多囊卵巢綜合征并不是作試管嬰兒的指征,采用中藥三期療法進(jìn)行促排卵治療,也可擁有一個(gè)健康的寶寶。

        以上就是對(duì)哪些食物可以促進(jìn)排卵的介紹,如果你對(duì)排卵期怎么算等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問,請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)排卵期受孕安全常識(shí)欄目。