桔子是我們最常吃的水果之一，它不僅好吃，吃了還有生津、止渴、開(kāi)胃的功效，所以深受便秘人群的喜愛(ài)。而對(duì)于水果，一般分熱性或涼性，那桔子是熱性還是涼性呢？接下來(lái)就隨小編一起去了解看看。

桔子是熱性還是涼性

據(jù)了解，桔子既不是熱性（熱量高、糖分高），也不是涼性（性寒），它屬于溫性的水果，具有生津、止渴、開(kāi)胃的功效，對(duì)于心血管疾病有較好的預(yù)防作用。其實(shí)橘子和桔子是同一種水果，只是不同的地區(qū)不同說(shuō)法或?qū)懛T了，北方常寫(xiě)成橘子，南方常寫(xiě)成桔子。

桔子的功效與作用

1、去除口臭：桔子中富含營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃的話，能吸收豐富的維生素c和一些天然芳香類(lèi)物質(zhì)，而這些天然芳香類(lèi)物質(zhì)會(huì)殘留一部分在我們口腔，這不僅能清除口腔中的細(xì)菌，還能清除口腔異味，起到去口臭的作用。

2、提高消化功能：此外，桔子中含豐富的果酸和微量元素c，它們進(jìn)入人體不僅可以促進(jìn)胃酸分泌，還能幫我們調(diào)理脾胃，提高腸胃的消化功能。所以平時(shí)多吃些桔子可以緩解消化不良，也能減少脾胃不和或食少腹脹等不良癥狀發(fā)生。

3、預(yù)防腦溢血：最后，桔子還有預(yù)防腦溢血的作用。之所以如此，是因?yàn)榻圩又泻幸环N名為蘆丁的天然物質(zhì)，它味道雖苦，但能保護(hù)人類(lèi)血管，增強(qiáng)血管彈性和韌性，從而預(yù)防血管破裂，對(duì)中老年高發(fā)的腦溢血有出色預(yù)防作用。

吃桔子會(huì)上火嗎

桔子吃多了是很容易上火的，上火時(shí)吃橘子只會(huì)火上澆油！橘子里含糖量高，過(guò)度食用會(huì)導(dǎo)致口腔里面的糖量上升，從而導(dǎo)致口腔潰瘍等上火現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，大家吃橘子時(shí)不要吃多，每天吃3個(gè)左右就可以，這樣既能保證營(yíng)養(yǎng)攝取，也不用擔(dān)心上火……【查看更多】

小結(jié)：關(guān)于桔子是熱性還是涼性，看完全文，大家知道了吧，香蕉既不是熱性水果，也不是涼性水果，它性溫，有生津、止渴、開(kāi)胃的功效，但不可多吃，否則容易上火。生活中，喜歡吃桔子的朋友，還可以看看橘子苦了還可以吃嗎。