很多人在結(jié)束了一天的活動之后，喜歡在睡前洗個澡，全身放松下來之后，往床上一躺，絕對是最舒服的事情。頭發(fā)出了一天的汗，一般是在洗澡的時候就一起洗了，不過有很多人說晚上不能洗頭，這是為什么呢?

晚上為什么不能洗頭

其實晚上并不是不能洗頭，而是晚上不能濕著頭發(fā)睡覺，晚上洗完頭之后要將頭發(fā)吹干，吹干之后再睡覺是沒有問題的，但是如果濕著頭發(fā)睡覺則會帶來很大的危害。

晚上的時候，人體抵抗疾病的能力比較低，如果濕著頭發(fā)，水分會滯留在頭發(fā)上，如果長期濕著頭發(fā)睡覺的話，會導(dǎo)致氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)阻閉。如果是濕著頭發(fā)還吹著空調(diào)睡覺的話，會因為頭部濕寒交加，導(dǎo)致感冒，或者半夜睡覺中感到頭皮麻木和疼痛。

而且頭發(fā)沒干的話，身體體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能會比較低下，容易患上感冒。所以晚上睡覺前最好不要洗頭，如果晚上洗頭了，那么一定要吹干頭發(fā)之后再睡覺。

什么時間不宜洗頭

除了晚上不適合洗頭之外，早上也不適合洗頭。因為早上起床之后，身體的血液循環(huán)比較慢，突然洗頭會刺激到腦部的血管。而且早上洗頭，水分帶走頭上的熱量，會導(dǎo)致頭部受涼，如果受到風吹，可能會感覺頭疼和中風。

飽飯后也不適合洗頭，因為吃飽飯之后，身體的血液循環(huán)中心在胃部，洗頭的話，頭部受到刺激，重心又回到頭部了，會影響到身體消化，還可能會造成胃疼和惡心。

女性的話在月經(jīng)期間也不適合洗頭，因為生理期間的女性身體比較脆弱，抵抗力很低，洗頭發(fā)會帶來一定的刺激，有可能會造成身體的不適。感興趣的朋友還可以了解一下月經(jīng)期間能不能洗頭。