蜂蜜的涼熱性是不同的，是根據(jù)蜜源而定的，蜜源不同涼熱性不同。其中蜂蜜分為很多種，根據(jù)源頭而定，可以分為黃連蜜、枸杞蜜、棗花蜜等等，這是由于蜜蜂采集的花蜜種類不同而造成的。這些蜂蜜中，黃連蜜、洋槐蜜等是涼性蜂蜜，有去火的作用，可以治療因?yàn)樯匣鹨鸬母雇?、便秘等疾病。熱性的蜂蜜也有很多，如棗花蜜、枸杞蜜、茴香蜜等等，這就不適合易上火的人食用了。

一、蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蜂蜜是家喻戶曉的滋補(bǔ)食品，是蜜蜂收集來(lái)的花蜜，然后經(jīng)過(guò)精心釀造后得出來(lái)的，富含大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、氨基酸等，營(yíng)養(yǎng)成分高達(dá)180多種，是一種天然食品，食用之后對(duì)人體的健康大有益處，可以促進(jìn)治智力的發(fā)育，防止皮膚長(zhǎng)皺紋，并且還能美白、養(yǎng)顏。不僅年輕漂亮的小姑娘愛(ài)喝，老人小孩都可以每日攝入，是利大于弊的。蜂蜜除了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還有很好的藥用價(jià)值，可以外用治療傷口，是一款極好的產(chǎn)品。

二、如何食用蜂蜜

蜂蜜不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味道還非常甘美，里面含有甜味物質(zhì)，吃過(guò)之后能讓人感覺(jué)心里甜蜜蜜的。蜂蜜的吃法有很多，新鮮的蜂蜜是可以直接飲用的，這時(shí)的蜂蜜十分濃稠，有明顯的香味?；蛘邔⒎涿圩龀刹杷?，如蜂蜜柚子茶、百香果蜂蜜茶、果茶等等，這是奶茶店的火熱飲品，大部分人都會(huì)選擇這種方式食用蜂蜜。也可以用蜂蜜沖泡牛奶，或者將蜂蜜涂抹在糕點(diǎn)上食用等等。

蜂蜜的食用方法有很多，熱愛(ài)蜂蜜的人絕不會(huì)漏任何一種。但是，食用蜂蜜之前，要清楚其品性，因?yàn)轶w寒的人食用了涼性的蜂蜜，對(duì)身體健康無(wú)益；例如荔枝蜜和蜂蜜的區(qū)別就很大，而且如果體熱的人食用了熱性蜂蜜，容易上火便秘。只有清楚了其品性，飲用了之后才能起到事半功倍的效果，才能將蜂蜜的益處發(fā)揮的更好。