植物黃油的危害
江山
隨著油脂加工技術(shù)的發(fā)展,植物奶油在日常生活中越來越常見,不過市場中的植物黃油優(yōu)劣良莠不齊。那么,植物黃油的危害呢?吱客安全網(wǎng)和您一起來看一下吧!
植物黃油是黃油的替代品,它是人們把植物油氯氫化以后加入人工香料,模仿天然黃油的味道制成烘焙調(diào)料。那么,植物黃油的危害呢?下面就讓吱客網(wǎng)小編來介紹一下吧!
植物黃油的危害如下:
1、植物黃油屬于氫化改性脂肪,含有反式脂肪酸,比飽和脂肪(豬油)等還有害。長期以來,人們一直認(rèn)為人造脂肪來自植物油,不會像動物脂肪那樣導(dǎo)致肥胖,多吃無害。但是,近年來的研究卻讓人們逐漸看清了它的真面目:“安全脂肪”居然會導(dǎo)致心臟病和糖尿病等疾病。
2、反式脂肪酸以兩種形式影響我們。一種是擾亂我們所吃的食品,一種是改變我們身體正常代謝途徑。
3、研究表明,含大量不飽和脂肪酸的紅花油、玉米油、棉子油可以降低人體血液中的膽固醇水平,但是當(dāng)它們被氫化為反式脂肪酸后,作用卻恰恰相反,反式脂肪酸能升高血液中的LDL(低密度脂蛋白膽固醇,可增加患冠心病的危險),降低HDL(高密度脂蛋白膽固醇,可降低患冠心病的危險),因而增加患冠心病的危險性。
4、歐洲8個國家聯(lián)合開展的多項有關(guān)反式脂肪酸危害的研究顯示,對于心血管疾病的發(fā)生發(fā)展,反式脂肪酸負(fù)有極大的責(zé)任。它導(dǎo)致心血管疾病的幾率是飽和脂肪酸的3~5倍,甚至還會損害人的認(rèn)知功能。此外,反式脂肪酸還會誘發(fā)腫瘤(乳腺癌等)、哮喘、II型糖尿病、過敏等疾病,導(dǎo)致婦女患不孕癥,對胎兒體重、青少年發(fā)育也有不利影響。
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