生活水平的提高，讓很多老人有條件關(guān)心自身健康。60歲以上的男性有半數(shù)以上仍保持良好的性欲就是老人眾多問題中的一個，今天小吱客安全網(wǎng)小編就來為您介紹一下這方面的知識，一起來看看吧。

隨著年齡的增長，人們都是會步入老年，老年人的身體會有一定的變化，最為明顯的就是性欲有所降低，性生活次數(shù)減少，但這樣的身體變化對性高潮的閾值影響不大，老年人日常應(yīng)當(dāng)及時做好性生活保健。適度的性生活不僅對老年人無害，而且還會給老年人帶來精神上的愉快，增加生命活力，是十分有益的。60歲以上的男性有半數(shù)以上仍保持良好的性欲是個不容忽視的問題，吱客網(wǎng)鄭重提醒大家要重視這個問題。

調(diào)查結(jié)果表明，60歲以上的男性，有半數(shù)以上仍保持良好的性欲，另一半雖表現(xiàn)為性欲減退，但完全消失者僅占10%。由此看來，認(rèn)為老年人已失去性能力和性興趣的說法是不對的。 性的問題過去是一個禁區(qū)，對老年人性生活保健更是無人問津。老年人自己也認(rèn)為，性行為是年輕人的事，對此易產(chǎn)生自卑感。

調(diào)查結(jié)果表明，60歲以上的男性，有半數(shù)以上仍保持良好的性欲，另一半雖表現(xiàn)為性欲減退，但完全消失者僅占10%。由此看來，認(rèn)為老年人已失去性能力和性興趣的說法是不對的。 性的問題過去是一個禁區(qū)，對老年人性生活保健更是無人問津。老年人自己也認(rèn)為，性行為是年輕人的事，對此易產(chǎn)生自卑感。

由于生理上和心理上的衰老，老年人對性刺激的反應(yīng)不論從速度上還是從強(qiáng)度上均有所減退。其表現(xiàn)可有以下幾點：①陰莖勃起所需時間延長。當(dāng)受到性刺激后，由于體內(nèi)男性激素水平降低，性欲的喚起較慢，需要經(jīng)過一段時間陰莖才能勃起。勃起后持續(xù)的時間也縮短。②陰莖勃起的堅度減弱，常表現(xiàn)硬而不堅。③射精前的分泌物和精液減少。有的表現(xiàn)為雖有性高潮但無射精現(xiàn)象，或雖有射精但快感不足，射精后陰莖立即松軟等。這些不是病，是生理現(xiàn)象。

老年人還有一定的性功能和性要求，他們完全有權(quán)利享受性生活的快樂，讓更多的老年人走出性問題的誤區(qū)，做到老有所性。 至于老年人的性生活頻度，應(yīng)根據(jù)自己身體狀況來決定，只要性生活后不感到特別疲勞和不適即可。

性愛生活應(yīng)該是美好快樂的，如果不做好性生活保健，否則只會適得其反，造成不好的后果：

一、不要帶病過性生活。

正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者，不可勉強(qiáng)過性生活;身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應(yīng)避免。

二、不要疲勞性交。

性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。

三、不要心情不快勉強(qiáng)從事。

有的夫妻在一方情緒不佳時勉強(qiáng)過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽萎。

四、不要經(jīng)期過性生活。

女方月經(jīng)期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。

五、不要酒后性交。

一些人習(xí)慣酒后房事，有人甚至認(rèn)為酒后過性生活會“提高質(zhì)量”。其實，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會危及胎兒。

六、不要不講衛(wèi)生。

在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過性生活，會影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功;如性器官不衛(wèi)生，還會給對方的健康構(gòu)成威脅，將細(xì)菌等病原體帶入對方體內(nèi)，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環(huán)境及性交前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿。

七、不要男尊女卑思想作崇。

在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產(chǎn)生厭惡感，最終導(dǎo)致性冷淡，進(jìn)而引起夫妻關(guān)系破裂。

八、不要準(zhǔn)備不充分，匆忙而就。

有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準(zhǔn)備工作就急于性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到性高潮，不但不會對性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。

九、不要飽食或饑餓性交。

因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。

十、不要精神過度緊張或羞怯。

多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應(yīng)從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。

如果你對老年人性生活技巧有哪些？性生活頻度和時間，需根據(jù)自身的健康狀況和情趣量身定制？老年女性為何很難獲得性高潮？老人性幻想是完美性愛的催化劑？少年夫妻老來伴，老夫老妻嘿咻技巧？老人如何選擇性生活的時間？等有關(guān)老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)老人性生活技巧安全常識欄目。