隨著科技的進(jìn)行，目前市場銷售的仰臥板品牌多，樣式也比較多，那么可折疊的仰臥板好嗎？讓吱客安全網(wǎng)小編為大家介紹一下吧。

仰臥板能加速血液循環(huán)，增大肺活量，促進(jìn)生長發(fā)育，提高運(yùn)動能力。而且腹肌的強(qiáng)壯對背部有較好的支撐作用，仰臥板使鍛煉者在從事其他有氧運(yùn)動和娛樂活動中增加體力，那在使用仰臥板該注意什么呢？腰要始終躺在板上，不管是頭朝上，還是頭朝下。頭朝上的時候上半身要緊貼板，下半身雙腿夾緊膝蓋微屈，抬腿的時候大腿與身體呈直角，腿部還原時要注意，慢慢回落，腳不要落地；做仰臥起坐并非起身高度越大越能達(dá)到效果，正確的方法應(yīng)該在起身45°左右的位置稍做停留，再緩慢回位，讓腹直肌得到充分鍛煉；最后就是不要憋氣，正常呼吸，大家知道可折疊的仰臥板好嗎？

可折疊的仰臥板的是很好用的，主要是不占空間的，用起來也比較方便，而如果家里空間足夠大的話，那就不用購買可折疊的省事，這兩種類型的仰臥板各有優(yōu)缺點(diǎn)，主要是看個人的喜好了。

仰臥板品牌排名：

1、莫比斯仰臥板

莫比斯運(yùn)動器械有限公司是一家集自主研發(fā)，生產(chǎn)，銷售為一體的新興企業(yè)，是韓國最大的家用健身器械網(wǎng)上銷售公司在中國合資企業(yè)。成立于2007年10月，憑借著韓國的產(chǎn)品設(shè)計(jì)理念和公司成熟的模具技術(shù)，在健身器械領(lǐng)域迅速崛起。

2、艾威仰臥板

廈門市艾威健身器材有限公司堅(jiān)持奉行國際化的品牌戰(zhàn)略，著力將“艾威”打造成國際品牌，產(chǎn)品全部按國際高水平歐洲EN957標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)、制造，產(chǎn)品涉及電動跑步機(jī)、健身車、力量訓(xùn)練器、休閑訓(xùn)練器等系列，200多個品種，用戶遍及全球九十多個國家和地區(qū)，全球用戶已經(jīng)超過1300多萬戶。

3、康樂佳仰臥板

康樂佳運(yùn)動器材有限公司是一家集開發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷售各類室內(nèi)運(yùn)動器材的專業(yè)廠家。目前，公司生產(chǎn)銷售七大系列一百多個品種，主要有：健身車、踏步機(jī)、舉重床、按摩機(jī)、仰臥板、跑步機(jī)、綜合類，出口產(chǎn)品通過德國TüV檢測及國家體育用品檢測中心的檢測。

4、步龍仰臥板

義烏市步龍健身器材有限公司是集設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷售于一體的大型專業(yè)健身器材制造公司。公司在以兩個生產(chǎn)基地作為后盾的基礎(chǔ)上，引進(jìn)一流生產(chǎn)設(shè)備，大膽開發(fā)國內(nèi)市場，培養(yǎng)高素質(zhì)的專業(yè)員工隊(duì)伍、建立完善的管理體系,經(jīng)過五年的發(fā)展，已建立起40多個辦事處、近400家連鎖銷售的覆蓋型網(wǎng)絡(luò)，正以同行業(yè)嘆服的速度向全國輻射!

5、藍(lán)鯨眼仰臥板

廣州藍(lán)鯨眼健身器材有限公司主要批發(fā)或零售仰臥板、跳舞毯、跳繩、各類擴(kuò)胸器、拉力器、倒立機(jī)、健腹輪、單杠、啞杠鈴、沙袋、俯臥撐支架、武術(shù)用品等一系列家用健身器材，以改善中國家庭的健康，提倡物理瘦身，運(yùn)動減肥理念為己任。

除了這些品牌以外，還有如朗威、多德士、軍霞、萬年青等也都是比較不錯的仰臥板品牌。

通過吱客網(wǎng)小編的介紹，可折疊的仰臥板還是挺好的，主要就是不占空間，不過價格要貴一些的，本網(wǎng)健身運(yùn)動安全小知識庫中還有很多關(guān)于健身器械的知識，大家有時間可以繼續(xù)關(guān)注一下的。