大學(xué)生經(jīng)常會(huì)被強(qiáng)迫癥所困擾，那么大學(xué)生如何預(yù)防強(qiáng)迫癥呢？文中小編為您解答。

強(qiáng)迫癥是一種心理負(fù)擔(dān)。一個(gè)人一旦患上“強(qiáng)迫癥”，心理的矛盾和摩擦?xí)钠浯罅繒r(shí)間，形成個(gè)人的奇特行為和特殊反應(yīng)，而且使人的命運(yùn)也會(huì)變成強(qiáng)迫性的大學(xué)生患有強(qiáng)迫癥也會(huì)產(chǎn)生內(nèi)心苦惱，使人痛苦，但癥狀的背后有個(gè)人的因素，以及長(zhǎng)期的生活經(jīng)驗(yàn)影響?！皬?qiáng)迫癥”對(duì)個(gè)人人格的扭曲，與其他的心理疾患不同。那么大學(xué)生如何預(yù)防強(qiáng)迫癥?接下來(lái)小編為您講述一下。

大學(xué)生強(qiáng)迫癥的預(yù)防如下：

(1)要使心理不適應(yīng)問(wèn)題或癥狀讓當(dāng)事人所面對(duì)、認(rèn)知。一般說(shuō)來(lái)對(duì)于癥狀，精神病患者沒(méi)有自知力，而心理患者卻具有自知力。通過(guò)心理咨詢可以讓心理患者進(jìn)一步洞察、反省其自身的問(wèn)題。這也是心理知道和教育的第一步。

(2)對(duì)心理患者進(jìn)行感情調(diào)整。使心理患者的情緒從苦難、痛苦、不安轉(zhuǎn)變?yōu)榫徍?、安定的狀況。其目的使患者產(chǎn)生積極愉快情感和追求生活能力，因?yàn)樾睦砘颊叩纳顦?lè)趣多多少少受到阻礙，缺乏活力，需要盡快調(diào)整。

(3)發(fā)現(xiàn)個(gè)體的潛力?；颊邆€(gè)人能力被封閉時(shí)，經(jīng)常會(huì)感到悲觀、失望。心理主了過(guò)程中要發(fā)掘個(gè)體的特長(zhǎng)，主要是釋放個(gè)人意識(shí)和潛意識(shí)背后存在的緊張、矛盾、沖突等，之患者被封閉的內(nèi)心解放。要把患者個(gè)人對(duì)生活的創(chuàng)造性開(kāi)發(fā)出來(lái)，改變其自我的生活態(tài)度。

(4)培養(yǎng)對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)環(huán)境適應(yīng)不是盲目的妥協(xié)，而是旨在朋友其與環(huán)境、他人接觸交流中，提高應(yīng)變能力，改變不合理的生活環(huán)境。

(5)增進(jìn)自主性。即患者對(duì)自我的問(wèn)題能加以認(rèn)知，擺正位置，提出自我解決的主張。對(duì)自我的發(fā)展既不能無(wú)限膨脹，又要確立自我(不被埋沒(méi))發(fā)展的方向。

(6)如果患者自我有生理的、器質(zhì)性方面的功能障礙時(shí)，應(yīng)懂得積極尋求心理醫(yī)生和醫(yī)學(xué)方面的治療和調(diào)整。

(7)比解決患者不適應(yīng)問(wèn)題更嚴(yán)重的是調(diào)整，改善患者的人格?！皬?qiáng)迫癥”治療有一定難度，患者必須充分認(rèn)識(shí)到糾治本病的長(zhǎng)期性和艱巨性。醫(yī)生應(yīng)該向患者如實(shí)地講明疾病的性質(zhì)、特點(diǎn)、表現(xiàn)和治療方法，以提高患者自知能力，增強(qiáng)與疾病做斗爭(zhēng)的決心。教育患者不能過(guò)分注意自己的癥狀和強(qiáng)化自己的強(qiáng)迫現(xiàn)象，以免加重焦慮和痛苦。對(duì)“強(qiáng)迫癥”患者都要贈(zèng)送一句重要的生活準(zhǔn)則：凡事只許想一次、做一次，力戒重復(fù)和不放心。

大學(xué)生強(qiáng)迫癥的問(wèn)題不得忽視，希望以上我們吱客網(wǎng)為您提供的知識(shí)對(duì)您有所幫助，如果您還想了解更多關(guān)于學(xué)生心理健康知識(shí)，如：如何讓學(xué)生擺脫強(qiáng)迫癥之類的問(wèn)題盡在我們吱客網(wǎng)。