目前市場(chǎng)上很多有機(jī)香蕉都是普通香蕉，大家知道有機(jī)香蕉怎樣識(shí)別嗎？讓吱客安全網(wǎng)小編來(lái)告訴大家吧。

有機(jī)香蕉是利用有機(jī)方法生產(chǎn)或加工處理的水果，那有機(jī)香蕉有哪些營(yíng)養(yǎng)呢？有機(jī)香蕉屬高熱量水果，據(jù)分析每100克果肉的發(fā)熱量達(dá)91大卡。在一些熱帶地區(qū)香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質(zhì)1．2克、脂肪0．6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進(jìn)生長(zhǎng)，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)；核黃素能促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育，既然有機(jī)香蕉對(duì)人有這么多的益處，下面我們來(lái)看看有機(jī)香蕉怎樣識(shí)別吧？

有機(jī)香蕉是不使用農(nóng)藥和化肥的，而且是在沒(méi)有污染的情況成長(zhǎng)的，最主要的是有機(jī)香蕉一定要有機(jī)誰(shuí)標(biāo)志的，而一般香蕉卻沒(méi)有這些要求，這是二者的主要區(qū)別。

一、有機(jī)香蕉環(huán)保，有機(jī)農(nóng)業(yè)對(duì)于自然環(huán)境的保護(hù)和改善以及對(duì)于生物多樣性的恢復(fù)和保護(hù)。

二、更健康，替代各種色素，防腐劑，著色劑等為原料或者輔料的食品以純正自然的食品，豈不是更健康。

三、更營(yíng)養(yǎng)，有機(jī)食品的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于常規(guī)食品的一個(gè)重要原因是：常規(guī)農(nóng)業(yè)改變了作物的正常生長(zhǎng)周期，促使其更快生長(zhǎng)，所以其對(duì)于養(yǎng)分的積累就相對(duì)來(lái)說(shuō)少了很多。

四、更安全，安全來(lái)自于兩個(gè)方面，現(xiàn)代人的安全和后代人的安全，農(nóng)藥激素抗生素在危害當(dāng)代人的健康，而轉(zhuǎn)基因卻在潛在為后代埋下禍根。

五、更美味，以激素促熟的果品，用人工加工的，工廠式農(nóng)行生產(chǎn)出來(lái)的食品，已經(jīng)除了有填飽肚子的可能之外，在沒(méi)有其他的用途,更何況這種填飽更多的時(shí)候是表面上的填飽。

有機(jī)食品安全知識(shí)：有機(jī)香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是并非人人適宜吃。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，凈重約100克左右的卡路里約87千卡，患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多。

以上就是吱客網(wǎng)小編為大家介紹的有機(jī)香蕉怎樣識(shí)別的方法，今后大家在購(gòu)買時(shí)一定要認(rèn)好有機(jī)標(biāo)志，以免上當(dāng)受騙，另外為了飲食安全應(yīng)該多掌握一些食品安全小知識(shí)。