老年人退休后，社會地位發(fā)生了變化，從原來緊張、有序的生活變得清閑、松散，人際圈子變小，人際關(guān)系也慢慢發(fā)生了變化。如果老年人沒有做好充實的心理準(zhǔn)備，很容易出現(xiàn)心理問題，比如失落感、孤獨感等，當(dāng)心理問題形成時，應(yīng)該怎樣治療？

長期心理問題得不到緩解和消除，還會引發(fā)其他疾病如心臟病、冠心病、頭暈等，“心病還需心藥醫(yī)”當(dāng)老年人心理出現(xiàn)問題時，應(yīng)積極進(jìn)行心理治療，那么，怎樣治療老人心理問題?

心病1：孤獨感 心藥：多參加社交活動

老年人退休后，交際圈子小了，子女不在身邊，很多話也沒人傾訴，容易產(chǎn)生孤獨感。不過，即使工作沒有了，但還是可以和同齡人聊聊天，沒事出去串串門，和朋友們一起踏青、下棋等。還可以選擇一些自己感興趣的培訓(xùn)班或者參加志愿工作，有益身心。

心病2：自卑 心藥：樂觀

隨著老人身體機(jī)能的下降，會給老人產(chǎn)生種自卑感。這時候家人起到了重要的作用，應(yīng)多給予老人安慰，讓老人做一些力所能及的事情。老人也要多出去做身體鍛煉，多結(jié)交朋友，做一些感興趣的事情，心也許會放寬很多。

心病3：情緒不穩(wěn) 心藥：做快樂的事

有些老人會因為環(huán)境或身體的變化，變得情緒不穩(wěn)，有時脾氣很暴躁，有時又會因為莫名其妙的事而興奮。當(dāng)老人情緒不穩(wěn)時，家人一定不要去惹老人。對待老人，就要像對待孩子一樣，要哄。對于老人積極的行為，家人應(yīng)給予鼓勵，多陪老人走走親戚，散散心，做老人喜歡做的事情，幫助他們保持愉悅的心情。

心病4：固執(zhí) 心藥：信任

老人因為子女長期不在身邊，情感上的缺乏，會變的執(zhí)拗，這是老年人對情感不滿的叛逆心理。對于這種情況，子女應(yīng)有足夠的耐心慢慢開解老人。老人的固執(zhí)，先肯定，再慢慢給他分析。

身體疾病比身體疾病更加難以治愈，心理疾病又會影響身體健康。老伴，朋友，子女對老人來說都非常重要，作為老年人的親人，一定要多關(guān)心老人的心理健康，多抽時間陪陪父母親,避免老人出現(xiàn)心理疾病。更多老人心理健康小知識，多關(guān)注吱客網(wǎng)，為您分析更多老年人的心理特點。