在商店買酸奶的時候，大家會發(fā)現(xiàn)除了普通酸奶外，還有風(fēng)味酸奶，相信很多人會好奇風(fēng)味酸奶和酸奶的區(qū)別，接下來就由小編為大家解惑。

風(fēng)味酸奶和酸奶的區(qū)別

1、配料不同：風(fēng)味酸奶其實就是酸奶的一種，它與普通酸奶的最大區(qū)別在于配料不同。風(fēng)味酸奶里添加了糖分、奶、發(fā)酵菌種等，味道更受小朋友喜愛，但營養(yǎng)價值比酸奶低；酸奶中沒有太多的添加劑，是新鮮牛奶發(fā)酵而成的，保持了原味，營養(yǎng)價值比較高，對人體更加有利。

2、營養(yǎng)價值不同：酸奶中含有蛋白質(zhì)、鉀、鈣、磷等物質(zhì)，還有較多的鐵、鋅等物質(zhì)，人喝了后不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以促進(jìn)腸胃消化，起到減肥的效果；而風(fēng)味酸奶雖是酸奶的一種，但因為添加了許多配料，沒有酸奶更純，營養(yǎng)價值也比酸奶低，雖然口味小孩喜歡，但小孩還是更適合喝酸奶。

注意事項：一般風(fēng)味酸奶的保質(zhì)期很短，只有15天左右，所以大家在購買酸奶時，一定要看清生產(chǎn)日期，并在保質(zhì)期內(nèi)喝完，否則會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的現(xiàn)象，非常影響身體健康。其實風(fēng)味酸奶和酸奶都很好，適當(dāng)?shù)娘嬘枚寄転樯眢w帶來好處。

過期一天的酸奶能喝嗎

過期的酸奶是不能夠再繼續(xù)食用，即使是過期了一天的酸奶，也是不能夠食用的。食用過期的酸奶會對消化產(chǎn)生非常大的刺激。有可能會引發(fā)腸胃炎，嘔吐，腹瀉的消化不良現(xiàn)象，所以在食用酸奶的時候，盡量要在保質(zhì)期之內(nèi)就把酸奶給喝完……【查看更多】

小結(jié)：關(guān)于風(fēng)味酸奶和酸奶的區(qū)別，看完全文，大家知道了吧，風(fēng)味酸奶和酸奶配料不同，其中風(fēng)味酸奶雖然味道可能更豐富好喝些，但營養(yǎng)價值要比酸奶差很多，所以想要營養(yǎng)健康，還是喝酸奶的好。另外，酸奶過期一定不要喝，否則會危害身體健康。喜歡喝酸奶的朋友，有必要看看酸奶什么時候喝最好。