門巴族文學(xué)藝術(shù)是我國文化寶庫中一顆晶瑩的明珠。民間文學(xué)藝術(shù)豐富多彩、形式多樣，有遠(yuǎn)古的神話故事；有熱情奔放的酒歌，門巴語叫“薩瑪”；有情歌，門巴語叫“加魯”；還有反映生產(chǎn)與生活的敘事詩及戲劇等。

薩瑪酒歌和古典情歌是門巴族中廣泛流行的兩種詩歌。酒歌曲調(diào)歡快高昂，歌詞生動(dòng)，常用比喻、渲染和夸張的手法，給人以豪放的感受，多用來抒發(fā)對(duì)家鄉(xiāng)的熱愛、團(tuán)聚的喜悅和對(duì)未來的憧憬。也有曲調(diào)悲愴的酒歌，多抒發(fā)苦難中的憤悶心情。在豐富的古典情歌中，主要是表達(dá)男女忠貞不渝的愛情和對(duì)美好生活的向往和追求，也有些是反映對(duì)統(tǒng)治階級(jí)強(qiáng)取豪奪的憤怒，或抒發(fā)由愛情悲劇引起的痛苦和憂傷。

門巴族情歌在西藏文學(xué)史上占有一定的地位。其中值得一提的是六世達(dá)賴倉央嘉措創(chuàng)作的許多情歌，撞開了宗教禁錮的樊籬，道出了人們內(nèi)心世界的感情，深受門巴族人民的喜愛，并在西藏廣泛流傳。

倉央嘉措的情歌，脫胎于門巴族民歌，保持了門巴族情歌的特色。倉央嘉措早已名列世界文學(xué)史冊(cè)。他的詩歌作品，除我國國內(nèi)有多種譯本外，國外也有英、德、俄、日、印度和蒙古等國文字的譯本在傳播。

門巴族人民能歌善舞，創(chuàng)造了許多優(yōu)美的曲調(diào)，舞蹈樸素粗獷，具有濃郁的民族特色。常用的伴奏樂器中最具特色是四孔笛。

門巴族人民多才多藝，他們用竹蔑藤條編織的竹方盒、竹斗笠、藤背簍、竹筐等用品，都是美觀大方、圖案別致的手工藝品。還有傳統(tǒng)的手工藝術(shù)品―木碗，制作精細(xì)，圖案紋路清晰，厚薄均勻，式樣和色彩都很美觀，享有很高聲譽(yù)，暢銷藏族地區(qū)。