刷牙使我們每天都在做的事情，只有這樣才能夠保持一個(gè)良好的口腔衛(wèi)生?？谇唤】狄彩侨梭w健康的一個(gè)重要組成部分。因此牙膏和牙刷是重中之重，刷牙用的牙刷要注意時(shí)常更換那么多久換一次最好呢?

牙刷多久換一次最好

牙刷一般一到三個(gè)月更換一次。牙刷在平時(shí)存儲(chǔ)都是放置在空氣當(dāng)中的，所以是會(huì)有可能感染到細(xì)菌的，不過(guò)這并不是說(shuō)牙刷更換的越勤快越好，如果牙刷更換的太頻繁，反而對(duì)牙齒不好。

一般來(lái)說(shuō)一到三個(gè)月更換一次最好，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中牙刷都是可以正常使用的，不過(guò)牙刷從新開(kāi)，到使用一個(gè)月，這個(gè)期間還是沒(méi)什么問(wèn)題的。等到了一個(gè)月之后，牙刷上面就會(huì)開(kāi)始有著各種細(xì)菌污染，很多人會(huì)使用到牙刷的毛變得雜亂不堪仿佛篩子一般，這個(gè)時(shí)候其實(shí)牙刷已經(jīng)完全是細(xì)菌了。使用這樣的牙刷刷牙會(huì)對(duì)牙齒造成細(xì)菌污染。

牙刷也不能換的太頻繁，因?yàn)橐粋€(gè)新的牙刷在剛開(kāi)始使用的時(shí)候，牙刷毛對(duì)牙齒都會(huì)有刺激感，需要一段時(shí)間來(lái)讓牙齒進(jìn)行適應(yīng)。所以如果一直頻繁更換牙刷的話(huà)，反而會(huì)讓牙齒一直處于受到刺激的狀態(tài)，長(zhǎng)久下去牙齒同樣會(huì)受到很大的創(chuàng)傷，嚴(yán)重影響口腔的健康。

所以平時(shí)在刷牙的時(shí)候，要對(duì)牙刷的狀態(tài)有所注意，使用一到三個(gè)月期間就可以進(jìn)行更換了，另外在購(gòu)買(mǎi)牙刷的時(shí)候，要注意不能使用太廉價(jià)的，還要選擇合適軟度的牙刷毛，最好長(zhǎng)柄、牙刷頭比較小，牙刷毛軟硬度剛好的牙刷，這樣的牙刷才更方便使用，也能更好的對(duì)口腔進(jìn)行清潔。

以上就是關(guān)于牙刷多久更換一次的內(nèi)容啦。感興趣的朋友還可以了解一下用什么樣的牙刷刷牙最好。