韌帶損傷是用力不當(dāng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)扭傷所致。那么，腳踝三角韌帶損傷呢？就讓吱客安全網(wǎng)的小編帶領(lǐng)大家去詳細(xì)了解一下吧！

喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友經(jīng)常提起，有的時(shí)候不小心就會(huì)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候受傷，導(dǎo)致三角韌帶拉傷，會(huì)出現(xiàn)疼痛不適感，還可能出現(xiàn)淤血和腫脹。腳踝三角韌帶損傷呢？吱客網(wǎng)和您一起去了解一下吧！

三角韌帶的損傷主要看損傷的程度，如果是輕度的損傷，休息幾天，一般一到兩周就會(huì)有明顯改善。紅腫代表扭傷時(shí)間短，病情較重狀態(tài)。如果是重度的，至少需要4到6周，局部不能劇烈活動(dòng)，如果疼痛明顯者可以外用藥物，應(yīng)用活血化瘀止疼的，外敷以后，疼痛會(huì)有改善，但是腫脹不會(huì)明顯減輕。扭傷，72小時(shí)之內(nèi)可以用冷敷，72小時(shí)以后再熱敷。也可以使用云南白藥氣霧劑等。需要避免用力，盡可能不要走動(dòng)。以后可以配合按摩。一個(gè)月內(nèi)不適合運(yùn)動(dòng)。

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