中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)是提高身體的最主要方式，同時(shí)中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的意義也是很多的，吱客安全網(wǎng)給大家一起詳細(xì)的了解下。

參與體育鍛煉不僅是四肢發(fā)達(dá)，更為重要的是可以增進(jìn)智力，讓人更聰明，可以提高智商，讓人適應(yīng)社會(huì)性更強(qiáng)，參與體育運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)我們中學(xué)生的社會(huì)意識(shí)，塑造我們的現(xiàn)代人格。

中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的意義

一、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生健康的重要性

體育運(yùn)動(dòng)絕對(duì)會(huì)對(duì)人的心理產(chǎn)生很大的影響的。首先，體育運(yùn)動(dòng)在很多時(shí)候都是有勝負(fù)性的，很多人對(duì)這個(gè)勝負(fù)都是很在乎的，這也是體育的一個(gè)魅力所在。所以說，正是由于體育存在著這勝負(fù)性，便決定了很多人因?yàn)檫@一分兩分之間的差距而產(chǎn)生了心理上的影響。贏的一方自然高興愉快，但也很可能產(chǎn)生驕傲自滿的心理;輸?shù)囊环阶匀徊粫?huì)高興，而且很可能回因此產(chǎn)生嫉妒和不服氣的情緒。所以，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的心理上的影響便不能忽略。但正因?yàn)槿绱?，我才說體育運(yùn)動(dòng)才會(huì)對(duì)人的心理健康產(chǎn)生積極的影響。也許這聽上去有一些矛盾，但因?yàn)槭挛镉兄鴥擅嫘?，正因?yàn)槲覀兤綍r(shí)進(jìn)行了正確的持久的體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程中，我們慢慢的體會(huì)到體育真正帶給我們的東西——體育不是為了爭奪名利，而是為了升華自己，讓自己更健康。因此，經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)自己的心理健康尤為有益。它會(huì)使你淡薄勝負(fù)的觀念，讓你有一個(gè)平和的心態(tài)來處世為人。還有道德健康，正如我前面所提到的，體育運(yùn)動(dòng)有助于一個(gè)人健康心理狀態(tài)的形成，所以有了一個(gè)良好心態(tài)的人，對(duì)自己對(duì)他人乃至于對(duì)整個(gè)社會(huì)都會(huì)抱有一個(gè)好的道德準(zhǔn)則，如此以來，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)一個(gè)人的道德健康同樣也就產(chǎn)生了積極的影響。綜上而言，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人的各種健康都是十分重要的，也正是體育對(duì)人們健康的積極影響，才使得體育對(duì)于一個(gè)人全面發(fā)展的重用產(chǎn)生了最為基礎(chǔ)的作用。

二、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)實(shí)踐能力的重要性

由于中國的教育體制總是把分?jǐn)?shù)看作第一位，這便使得我們中國學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力往往比外國學(xué)生尤其是西方發(fā)達(dá)國家的學(xué)生弱很多。在西方國家，學(xué)校非常注重學(xué)生的全面發(fā)展，從不同方面來提升他們的實(shí)踐能力，其中，加強(qiáng)體育鍛煉就是一種很主要的方式。有的人可能認(rèn)為體育只會(huì)對(duì)人的身體健康起到一定作用。殊不知，體育鍛煉在一定程度上對(duì)人的社會(huì)實(shí)踐能力的提高有很大的幫助。首先，體育鍛煉是主要是身體各個(gè)部位的運(yùn)動(dòng)，這便是在某種程度上來鍛煉你的動(dòng)手動(dòng)腳能力。其次，體育運(yùn)動(dòng)也不是單一的身體的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是腦力上的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)的過程中，參與者也要充分運(yùn)動(dòng)自己的大腦，想怎樣才能使自己的鍛煉更科學(xué)更健康更能達(dá)到自己的目的，所以說有時(shí)體育鍛煉也是一種智力上的運(yùn)動(dòng)。再者，體育鍛煉有時(shí)也是一種團(tuán)體性的項(xiàng)目，因?yàn)楹芏囿w育運(yùn)動(dòng)都不是單人性的，是需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)來共同達(dá)到鍛煉效果的，所以通過這種團(tuán)隊(duì)性的體育鍛煉，可以培養(yǎng)我們中學(xué)生的團(tuán)隊(duì)主義感和合作配合的精神增強(qiáng)班級(jí)榮譽(yù)感，因此我們可以看出，體育運(yùn)動(dòng)可以提高自己的實(shí)際操作能力、思維運(yùn)用能力以及團(tuán)隊(duì)合作精神。這些都是我們將來走上社會(huì)參與到實(shí)踐中去所必備的東西，故而我們可以得出體育鍛煉可以提高一個(gè)人的實(shí)踐能力的結(jié)論。

三、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)美育的重要性

體育是人體形態(tài)美、精神美和運(yùn)動(dòng)形式美的綜合表現(xiàn)。體育鍛煉 蘊(yùn)涵美育因素，人體運(yùn)動(dòng)美、形態(tài)美體現(xiàn)了自然美與藝術(shù)美的有機(jī)結(jié)合。體育運(yùn)動(dòng)不僅使人獲得美感，還可深化人的美感。一場(chǎng)國際比賽，在某種程度是代表著一個(gè)國家的榮譽(yù)，牽動(dòng)著億萬人的心弦，當(dāng)我國運(yùn)動(dòng)員獲勝，國歌聲中五星紅旗冉冉升起的壯麗情景無不激發(fā)人們的愛國主義情懷，將人們帶入一種奮發(fā)向上的美好境界，促進(jìn)人的精神內(nèi)在美?？梢?，體育運(yùn)動(dòng)使外在美與內(nèi)在美達(dá)到和諧的統(tǒng)一，經(jīng)常地參加體育運(yùn)動(dòng)，可以在很大程度上提升人們對(duì)生活的熱愛，對(duì)美好事物的追求，在這種良好的氛圍的影響下，我們的社會(huì)也將變得更為和諧更為友愛。

四、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)社會(huì)適應(yīng)性的重要性

現(xiàn)代社會(huì)人們工作節(jié)奏和生活節(jié)奏越來越快，而人與人之間的競(jìng)爭也越來越激烈，工作和生活中不確定因素也越來越多。這種狀況容易造成人際關(guān)系緊張，人們往往容易產(chǎn)生嫉妒、敵意、不滿、憤悶、 頹喪等不良情緒。而體育運(yùn)動(dòng)作為一種獨(dú)特的社會(huì)活動(dòng)，是人們以一定的方式結(jié)合起來共同進(jìn)行的，在體育運(yùn)動(dòng)中的人際關(guān)系和交往折射社會(huì)中的人際交往。共同的活動(dòng)，人們互相認(rèn)識(shí)、互相了解、產(chǎn)生了情感。一場(chǎng)酣暢的體育鍛煉，往往將人從煩惱、緊張、壓抑等不良情緒中解脫出來，是親和、親情、友情的紐帶，是創(chuàng)造健康向上社會(huì)氛圍的平臺(tái)，在相互交往中緩解精神壓力，實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的精神狀態(tài)調(diào)節(jié)。體育還可以培養(yǎng)人們的情感，是增進(jìn)人們的情感交流，增加相互了解，改善人際關(guān)系，促進(jìn)友誼、增強(qiáng)團(tuán)結(jié)的重要手段。所以，體育運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，改善神經(jīng)過程的均衡性和靈活性，提高大腦綜合分析能力和社會(huì)適應(yīng)能力。

所以說體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于中學(xué)生的影響和意義是深遠(yuǎn)的，有助于中學(xué)生的身心健康，如果學(xué)生想要了解學(xué)生如何防止運(yùn)動(dòng)中受傷等知識(shí)，那么要多關(guān)注校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)，吱客網(wǎng)是了解這些知識(shí)內(nèi)容的最好網(wǎng)站。