果凍一直是小朋友們愛(ài)吃的零食,可是!你知道嗎?果凍對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)很危險(xiǎn)!那么果凍小孩子吃多了會(huì)怎樣呢?一起隨小編來(lái)看看吧。

現(xiàn)在很多兒童都愛(ài)吃果凍,但是大多市銷(xiāo)的果凍,是采用海藻酸鈉、瓊脂、明膠等增稠劑,加少量香精、人工著色劑、甜味劑等配制而成。那么果凍小孩子吃多了會(huì)怎樣呢?下面吱客網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

孩子大多喜歡吃果凍，因?yàn)楣麅龅念伾宀世_紛，很惹孩子的食欲。但有關(guān)研究顯示，孩子多吃果凍，對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育大有害處。

這是因?yàn)椋蟛糠值墓麅龆己腥斯ど?，若長(zhǎng)期攝入會(huì)損害孩子的智力發(fā)育。英國(guó)有關(guān)機(jī)構(gòu)的最新研究同樣顯示，令食品顏色變得鮮艷的人工色素對(duì)孩子的危害程度等同于含鉛汽油，除了會(huì)導(dǎo)致孩子多動(dòng)癥等行為障礙外，長(zhǎng)期攝入檸檬黃、日落黃等6種人工色素還會(huì)損害兒童的智力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)令其IQ(智商)值下降5.5分。

專家表示，人工合成的色素進(jìn)入人體后不能迅速、大量分解，所以孩子應(yīng)盡量避免大量或長(zhǎng)期食用果凍類食物。另外，人工色素還有可能含有重金屬，因?yàn)樵诤铣缮氐臅r(shí)候容易帶進(jìn)重金屬。這對(duì)兒童的影響更大，因?yàn)檫@會(huì)影響他們的生長(zhǎng)發(fā)育，最嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、弱智等現(xiàn)象。

給孩子選擇零食，必須要有講究：

(1)選擇的零食要健康有營(yíng)養(yǎng)。不能單單從孩子喜好口味、外觀而選擇，有很多不健康的零食往往看上去外觀誘人，口味很不錯(cuò);

(2)盡量不選或少選油炸、燒烤、腌制、含糖多、含鹽多的零食，要知道這類產(chǎn)品就算是大人吃了也是不利于健康的，要讓孩子從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;

(3)最好不選含糖飲料，少選或不選果汁，不選含酒精的飲料;

(4)進(jìn)食零食的時(shí)間不要離正餐太近，每天可安排2~3次零食，睡前半小時(shí)不要進(jìn)食零食了。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“果凍小孩子吃多了會(huì)怎樣”的話題，想要了解高糖食物對(duì)兒童有哪些危害等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。