肥胖困擾著很多女性朋友。那么對于絕經(jīng)女性來說,更年期女性為何容易發(fā)胖呢？

婦女一生當中發(fā)胖有三個時期，即青春期，孕產(chǎn)期及更年期。但更年期后比較明顯。這是與婦女進入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關系。那么具體更年期女性為何容易發(fā)胖呢?下面就一起隨小編來了解有關為什么女人更容易發(fā)胖的相關常識，希望可以給您帶來幫助。

更年期除此雌激素分泌減少之外，還有以下幾個方面的原因：

飲食不節(jié)、營養(yǎng)過剩。

由于人民生活水平的提高，加上飲食不夠節(jié)制，食量攝入過多，尤其是食用高脂肪類食物過多，也是肥胖的原因之一。

新陳代謝障礙，熱量需要減少。

進入更年期后的婦女，人體組織細胞逐漸減少，但脂肪組織逐漸增加，加上隨著年齡的增長以及體力下降的原因，活動量也相對減少，熱量需要的少了，基礎代謝也降低，體內(nèi)儲存的蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)、脂肪相對增多而引起肥胖。

遺傳性肥胖。

如果父母是肥胖體質(zhì)，隨基因不同而呈顯性和隱性遺傳，也容易發(fā)生肥胖。此外，還有不少其他原因引起的肥胖，如內(nèi)分泌方面的原因，甲狀腺機能低下，水潴留，皮質(zhì)醇增多以及痛性肥胖等。

結(jié)論：一般超過正常體重15～20%者為肥胖，也就是說約大于理想體重10公斤即可確定為肥胖。肥胖對健康不利，可致機體免疫力下降，常誘發(fā)高血壓，心血管病、動脈粥樣硬化，糖尿病(糖尿病食品)，結(jié)石以及肺功能不全等病，疾病的死亡率也增高。所以肥胖應引起重視。

如需了解更多有關女性減肥小知識，請繼續(xù)關注吱客網(wǎng)每日更新。