就營養(yǎng)成分而言，咖啡和雞蛋并沒有相克的地方，所以是能一起吃的。而且雞蛋營養(yǎng)豐富，咖啡能醒腦提神，早上吃一個雞蛋，喝一杯咖啡，一天精神百倍！不過大家要注意，咖啡和雞蛋一次不能食用太多，否則會對身體造成負(fù)擔(dān)。

咖啡不能和什么一起吃

咖啡雖然能和雞蛋一起吃，而且好處不少，但大家在喝咖啡時要注意，不要與黑木耳、茶、酒同食，并且在抽香煙時，也不要喝咖啡，否則對身體有害。

1、咖啡+黑木耳（×）：身體缺鐵會引起貧血，而黑木耳含鐵量多，所以吃黑木耳的人很多。但大家要注意，吃黑木耳時，不要喝咖啡，因為咖啡含單寧酸，它會降低人體對鐵的吸收。

2、咖啡+茶（×）：茶中含鐵、鈣等元素，其中咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%，咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，咖啡和茶不能同食飲用，兩者都有提神效果，最后二選其一。

3、咖啡+酒（×）：咖啡中的咖啡因會使人感到精神清爽，久服還會上癮；這時候一旦酒精進(jìn)入人體，并開始發(fā)生作用時，人體就很難承受這樣的雙重刺激了，所以咖啡和酒不能一起喝。

4、咖啡+香煙（×）：吸煙的時候不要喝咖啡，因為在吸煙的同時飲用咖啡，主動脈動血管就會發(fā)生暫時性硬性，而且它們能夠相互反應(yīng)，對人體的供血系統(tǒng)產(chǎn)生長期的破壞作用。

喝咖啡的好處和壞處：咖啡中含有一定的營養(yǎng)成分，并且還含有維他命b和煙堿酸，可以很好的游離脂肪酸，經(jīng)常飲用咖啡，能起到減肥的效果，可以促進(jìn)身體代謝，調(diào)節(jié)一些消化的器官，對便秘的患者也有很大幫助。但咖啡一次不能喝多，尤其是晚上，喝多了容易失眠。

雞蛋不能和什么一起吃

雞蛋是一種常見又營養(yǎng)的食物，它經(jīng)常會與其它食物一起搭配，從而做出了一道道美食。一般來說，吃雞蛋是沒有什么禁忌的，適合各種人群食用，但是有些食物營養(yǎng)成分與雞蛋是相克的，它們分別是兔肉，甲魚，柿子，紅薯，豆奶，牛奶，一旦同食會有害身體健康……【查看更多】