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        登泰山前 我們該如何穿戴?

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        登山天氣: 對泰山的氣候特點(diǎn)應(yīng)有所了解,登山前一天關(guān)注登山當(dāng)天的天氣預(yù)報。帶好衣物早晚御寒,防止感冒;準(zhǔn)備防曬護(hù)皮用品,以免曬傷。

        氣候: 泰安屬溫帶半濕潤大陸性季風(fēng)氣候區(qū),年平均氣溫13℃,7月份氣溫最高,1月份最低。年平均降水量697毫米。山頂氣溫一般比山下常年低7~8℃。

        最佳旅游時間: 泰山最佳旅游時間是夏季,登山觀日出的黃金季節(jié)是每年的5月。

        登山天氣: 對泰山的氣候特點(diǎn)應(yīng)有所了解,登山前一天關(guān)注登山當(dāng)天的天氣預(yù)報。帶好衣物早晚御寒,防止感冒;準(zhǔn)備防曬護(hù)皮用品,以免曬傷。

        登山方法: 登山途中主要注意兩個問題:一是要掌握上山、下山的速度,運(yùn)動不要過于猛烈,造成肌肉拉傷;二是途中休息,盡量不要坐在潮濕的地上或風(fēng)口處,如出汗較多,可稍寬衣領(lǐng),盡量不要脫衣摘帽,以防傷風(fēng)受寒。每次休息時可自行按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

        遮陽帽和防曬霜: 游客在登山前應(yīng)涂抹防曬霜,最好戴遮陽帽,避免被紫外線曬傷皮膚。另外,這里特別建議游客登山途中不要使用遮陽傘,因?yàn)樯缴巷L(fēng)大,空氣對流速度快,遮陽傘并不實(shí)用,反而增加登山負(fù)擔(dān)。

        登山衣著: 原則上,登山衣著應(yīng)富機(jī)動性與調(diào)節(jié)性,符合保暖、保護(hù)、舒適的特點(diǎn)。通常情況下,高山氣溫低于平地氣溫,每上升一千米氣溫降低6℃。因此,登山服裝要格外注意它的飽暖性,即使在夏天最好也穿綿質(zhì)的帶袖衣服,避免登山途中著涼,尤其選擇夜登泰山時要格外注意此項(xiàng)。

        登山鞋: 登山鞋是所有登山裝備中最重要的裝備。建議游客登山前選擇適合自己的輕型登山鞋。這種鞋透氣性高,行走舒適,鞋底摩擦性大,最適合登山穿。