人們都知道,多吃少動(dòng)會(huì)變胖,但有的時(shí)候也會(huì)發(fā)生突然發(fā)胖的情況，那么女人突然發(fā)胖的原因到底是什么呢？

很多人對(duì)于自己的發(fā)胖都是不知不覺的，大多都是在某一刻突然發(fā)現(xiàn)自己胖了不少，那么導(dǎo)致女人突然發(fā)胖的原因有哪些呢?下面，小編就跟您分享一些為什么女人更容易發(fā)胖的相關(guān)知識(shí)，以備不時(shí)之需。

睡眠

肥胖可能性最大。每天睡眠在4小時(shí)以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，體內(nèi)促進(jìn)食欲因子的水平也要高。

傳染

肥胖也會(huì)“傳染”。如果一個(gè)人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性會(huì)增加57%。原因在于，如果自己的朋友或親戚肥胖，會(huì)改變一個(gè)人對(duì)合理體重的接受標(biāo)準(zhǔn)，影響他的飲食結(jié)構(gòu)和生活方式。

空調(diào)

調(diào)節(jié)熱量機(jī)制受阻?？照{(diào)讓我們總是待在恒溫的環(huán)境里，所以我們不用調(diào)節(jié)自己體內(nèi)的熱量。但如果氣溫很低，我們的身體就會(huì)自動(dòng)消耗脂肪，以保持溫暖;如果天氣很熱，我們的食欲就會(huì)降低。使用空調(diào)的人，熱量調(diào)節(jié)機(jī)制受阻，更容易肥胖。

感冒

病毒可增加脂肪。研究人員發(fā)現(xiàn)，一種引起感冒和喉嚨發(fā)炎的病毒可以導(dǎo)致肥胖，該病毒可以使體內(nèi)的脂肪細(xì)胞迅速增加。

基因

變異體導(dǎo)致高體重。英國科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一種調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪量的基因變異體。擁有這種基因變異體的人，要比沒有這種基因變異體的人平均重1.2公斤。

激素

控制饑餓感。科學(xué)家研究指出，人體中存在一種瘦素，也稱抗肥胖因子，是降低饑餓感的主要激素，它控制了我們對(duì)于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜歡所有的食物，而且吃得很多，因此最后成為超級(jí)大胖子。

因此，女性平時(shí)應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，這樣肥胖才能離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。如需了解更多有關(guān)女性減肥小知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注吱客網(wǎng)每日更新。