佤族人民喜愛歌舞，常見的舞蹈有"圓圈舞"、"甩發(fā)舞"、"春米舞"等。逢年過節(jié)，佤族群眾會(huì)自動(dòng)的聚到一起歌舞三天。他們唱歌的調(diào)子很多，主要有以《木鼓調(diào)》為主的哀歌，以《賀新房》為主的喜歌，以《蘆笙調(diào)》為主的歡歌，根據(jù)不同的內(nèi)容唱不同的調(diào)子。

西盟的阿佤人，每遇有大事，都要"剽牛"。剽牛是把牛拴在場(chǎng)中央的木柱上，先由山官一刀把牛尾巴砍下來，然后小伙子們一擁而上，爭(zhēng)搶牛肉。誰(shuí)搶到的牛肉最多，誰(shuí)就是優(yōu)勝者，特別是搶到牛角者，更被眾人視如英雄，以此來表現(xiàn)勇敢精神。

禁忌：不能騎馬進(jìn)寨，須在寨門口下馬；忌別人摸頭和耳朵；忌送人辣椒和雞蛋；忌任意進(jìn)入木鼓房；忌諱送給少女裝飾品；忌諱客人在家里坐婦女坐的鼓墩或數(shù)鈔票；若門前放一木桿，說明家里有病人，忌外人進(jìn)入。