傣族女子的成年禮，以染齒為主要內容。女子到15歲時，便三五相約，結伴染齒，表明自己已跨入了青年的門坎。

染齒的原料主要是摻有少許松脂的黑煙。染齒時，先點松明柴，讓其冒出股股黑煙熏在瓦塊和木片上，染齒人用手指將熏在瓦塊上的黑煙刮下來涂在潔白的牙齒上，邊熏邊刮邊染，直至把一口牙齒都染成黑色或紫。如果想使染在齒上的顏色牢固，那么在染齒之前還要吃酸味野果，或是用酸果汁涂抹一遍牙齒，然后再染黑煙。用這種方法染出來的牙齒，經久不會褪色。

一些傣族婦女，還用嚼檳榔的方法來加深牙齒的顏色。她們嚼的檳榔，有的是真正的檳榔果，更多的則是自己配制的一種土檳榔。染齒是過去傣族姑娘結婚前必須做的一件事，她們認為牙齒越黑越美，就越能討得小伙子的歡心。

傣族染齒的考證

花腰傣自古有染黑齒的習俗，在趕街時，雖然一時很難從不穿民族服飾的中青年婦女中辨認民族成份，但看到一口漂亮的黑牙齒，就知道她們是傣族婦女了?？磥?，史書上記載的染黑齒的習俗還在這里普遍的保留著。

每年開春，傣族婦女先在田埂上采摘白花草（味酸澀）咀嚼二三天，然后再采摘山上的雞屎藤果（味酸臭）敷在牙齒上，時間也是二三天。這頭道工序的作用是讓牙床麻木；第二道工序是用嫩石榴果煮爛，剝去外皮，配上山上采的巖硝，裝在容器里熬制成膏藥，每天晚上睡時，先把膏藥放在火上加熱，徐在兩指寬的芭蕉葉上，然后包住牙齒。十四五歲的少女每次開始染齒時，每年大概需要半個月的時間。隨著年齡的增長，每年包牙的時間就相應縮短，四五十歲后，每年包二三天就可以了。染過的牙齒，一般不會生齲齒，七八十歲很少脫牙。

由于傣族婦女染齒保護了牙齒，很少得口腔及消化系統(tǒng)方面的疾病，筆者看到染齒習俗的傣族婦女的牙齒，不但長得細密整齊，而且清潔光亮。如果擺脫了以白為美的觀念來衡量，筆者認為這樣的牙齒也是很漂亮的。