學(xué)生貧血能劇烈運動嗎？今天吱客安全網(wǎng)就幫大家解開謎底，同時幫更多的人了解什么是劇烈運動。

貧血的人，往往會心動加速，血液供氧不足，患有貧血的人能夠參加劇烈運動嗎，劇烈運動對身體素質(zhì)有什么要求，接下來吱客網(wǎng)為我們解答。

學(xué)生貧血能劇烈運動嗎？貧血患者不建議劇烈運動。貧血患者由于紅細胞攜氧不足，會導(dǎo)致心率加快，活動后胸悶氣短等癥狀，運動中會產(chǎn)生大量的汗液，這些汗液中含有大量的鐵元素，而這也正是人體所必需的元素之一，如果長期缺鐵就會引起造血功能障礙，嚴重時可因失鐵過多而誘發(fā)缺鐵性貧血。因此，不建議從事劇烈運動，會加重心慌，乏力，胸悶的癥狀。貧血不要做太劇烈運動，自己把握好運動的時間及劇烈程度。

另外患者在劇烈運動的狀態(tài)下，肌體內(nèi)便會產(chǎn)生大量的代謝產(chǎn)物——乳酸。大量乳酸在體內(nèi)積蓄，當乳酸的濃度超過一定量時，就會使血液中PH(酸堿度)值下降，其結(jié)果是加速了紅細胞的破壞和血紅蛋白的分解，導(dǎo)致血液中紅細胞數(shù)量減少，血紅蛋白下降而引起貧血。

由此可見學(xué)生貧血不能做劇烈運動，請大家一定要注意這個問題。為了感謝給位對我們校園運動知識的關(guān)注，我們會在下期的講座中給大家介紹學(xué)生劇烈運動后的注意事項，敬請關(guān)注。