大家都知道健康是最大的財(cái)富，那么，我們?cè)撊绾谓逃⒆颖Ｗo(hù)健康不吃三無(wú)食品呢，小編來給您支支招。

在我們周圍，尤其是學(xué)校門口，經(jīng)常有許多無(wú)牌、無(wú)證的攤檔以極其低廉的價(jià)格和便捷的外送服務(wù)，他們?yōu)榱俗非蟮统杀?、高利?rùn)，在制作食品過程中往往使用劣質(zhì)的材料，這些不健康的食品對(duì)同學(xué)們的身體造成了極大的傷害。為了同學(xué)們的健康成長(zhǎng)，我們?cè)?strong>如何教育孩子保護(hù)健康不吃三無(wú)食品呢？

首先，要教學(xué)生了解三無(wú)食品及其危害，引導(dǎo)孩子樹立強(qiáng)烈的健康意識(shí)。身體健康是第一位的，要理性消費(fèi)，一切為了健康，遠(yuǎn)離不潔食品，不用三無(wú)食品以及垃圾食品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品是：一是油炸食品，使人增加體重、傷害大腦;二是罐頭食品，升血糖、致肥胖;三是腌制食品，傷內(nèi)臟、致癌癥;四是加工的肉食，傷腎臟;五是肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，致心臟病;六是奶油制品，導(dǎo)致血糖高和血脂高，七是方便面，傷肝;八是燒烤食品，強(qiáng)致癌;九是冷凍甜點(diǎn)，致肥;十是果脯、話梅和蜜餞類食物，傷肝腎，血壓高。教學(xué)生時(shí)刻牢記，有益健康的就是優(yōu)質(zhì)食品，損害身體的都是垃圾;為健康而吃，吃出健康。

其次，成年人要給孩子樹立榜樣，引導(dǎo)孩子形成高品位的消費(fèi)習(xí)慣。孩子天生愛模仿，自己喜歡的成年人是他們心中的偶像，他們幼兒時(shí)事事跟父母學(xué)，長(zhǎng)大了時(shí)時(shí)觀察效仿老師。因此，父母和老師一定要以身作則，時(shí)時(shí)關(guān)注身體健康，堅(jiān)決抵制不健康食品的誘惑，決不能吃垃圾食品或者“三無(wú)”食品。教孩子懂得，購(gòu)買食品時(shí)，不圖便宜、貪省事。要合理消費(fèi)，科學(xué)消費(fèi)：去名店，買名品，重衛(wèi)生，看日期，查包裝。

再次，培養(yǎng)孩子健康的飲食觀。成人要引導(dǎo)孩子明白：那花花綠綠的零食小吃大都是垃圾是糖衣炮彈，好看好吃卻有毒素少營(yíng)養(yǎng)大傷身體。在飲食上，要盡量做到：三餐吃飽，少吃零食;吃飯要餐餐凈，不吃隔夜飯、不食上頓菜，嚴(yán)防細(xì)菌侵害。

最基本的是，面對(duì)形形色色的食品，要有強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識(shí)，防范不合格食物的侵害，堅(jiān)決不食用過期的、壞包的、變質(zhì)變味的食物。特別是在誘人的小吃面前，一定要自制、經(jīng)得起誘惑，不被華麗的外表蒙蔽雙眼。

總之，加強(qiáng)食品安全教育，全面細(xì)致地引導(dǎo)提高自其自我保護(hù)意識(shí)，才能抵制不良食品的危害，才能使不法商販無(wú)利可圖、退出市場(chǎng)，，進(jìn)而從根本上保障學(xué)生的飲食健康、保證學(xué)生健康成長(zhǎng)。

以上就是小編為大家整理的如何教育孩子保護(hù)健康不吃三無(wú)食品的知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。接下來吱客網(wǎng)將要介紹的內(nèi)容是食品醫(yī)藥常見問題與維權(quán)方法，喜歡購(gòu)物的朋友們，也歡迎您常來吱客網(wǎng)學(xué)習(xí)購(gòu)物維權(quán)小知識(shí)。