綁了束腹帶應(yīng)該注意什么？綁束腹帶可以坐著嗎？下面請大家跟隨小編的腳步來吱客安全網(wǎng)尋找答案吧。

我們都知道在產(chǎn)后何時(shí)開始綁束縛帶，順產(chǎn)當(dāng)天或第二天開始綁，剖產(chǎn)第6天左右、視傷口恢復(fù)情況開始綁，產(chǎn)后勤綁腹帶防內(nèi)臟下垂。那么綁束腹帶可以坐著嗎?接下來吱客網(wǎng)給大家普及一下孕婦用品小知識，大家一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)哦。

綁束腹帶可以坐著嗎?小編總結(jié)如下：

束腹帶主要是補(bǔ)充肌力不足、腹部松弛。使用腹帶注意：不要過緊，位置不要過高，過緊和位置過高都會影響呼吸，無法長期堅(jiān)持。用腹帶幫助收腹，關(guān)鍵是佩戴的時(shí)間，低強(qiáng)度長時(shí)間，和減肥的原則是一樣的。合理使用腹帶，最好晚間睡覺的時(shí)候也用。產(chǎn)后塑身同時(shí)也可以穿一雙前高后低的形體訓(xùn)練鞋，形體訓(xùn)練鞋由于鞋底是前高后低的，同樣是把人體重心強(qiáng)制后移至腳跟，體態(tài)立刻變得挺拔。這樣，人們在日常生活中的站立、行走全都具有了形體訓(xùn)練的意義，把美體訓(xùn)練變成了生活的一部分。

這種方法已作為教育材料在舞蹈界推廣，形體訓(xùn)練鞋更受到美體愛好(特別是產(chǎn)后婦女)的歡迎，并稱它是“懶人的形體訓(xùn)練法”?？梢宰鰝€試驗(yàn)來體驗(yàn)下：赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上，堅(jiān)持直立，感覺一下有沒有提臀收腹的作用。產(chǎn)后越早使用效果越好，同時(shí)也要搭配合理的飲食。

注意：幫著束腹帶盡量不要坐著，束腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開，等下床活動時(shí)再系。因?yàn)殚L期使用收腹帶會影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動，令恢復(fù)時(shí)間延長。

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