“給孩子選擇水果的技巧”，很多人都關(guān)心這個(gè)問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識吧。

給孩子選擇食物不是一件簡單的事情，而今天小編要說的是如何給孩子選擇水果，雖然說現(xiàn)在各大超市當(dāng)中所售的水果都是安全的，但是我們作為家長最好還是學(xué)會(huì)一些關(guān)于選購水果的細(xì)節(jié)。

仔細(xì)觀察很重要

首先，家長在購買水果時(shí)要觀察水果的外形：選果型飽滿的較好，如芒果飽滿則肉多籽小，椰子飽滿則汁多；選果蒂、果臍部分及外觀紋路比較開展的，因?yàn)檫@是水果成熟的象征，如哈密瓜；選外表色澤自然的，如柑橘類及木瓜要選橘紅色，偏黃色的較差；有絨毛的水果，要看絨毛長短，絨毛長的比短的好，如水蜜桃、獼猴桃、枇杷；不要嫌棄果皮上有蟲眼的水果，蟲子有時(shí)比人更加能分辨水果是否有毒。其次，要觀察水果的外部情況：檢查果皮非常重要，尤其是買西瓜，一定要看看瓜皮表面有無針眼的痕跡，連瓜蒂也不漏過；買梨子、蘋果、芒果之類的水果時(shí)，一定要小心商標(biāo)陷阱，有的商家會(huì)在水果腐爛處貼上“優(yōu)質(zhì)×瓜”、“良種×果”，家長可在選購時(shí)撕去這些“商標(biāo)”，看看是否腐爛，以免上當(dāng)；如果水果的外皮反光，則最好別買，因?yàn)榭赡芡獗硗可狭斯I(yè)石蠟。

全面體驗(yàn)勿忽視

家長在買水果時(shí)，用手、鼻、口、耳來體驗(yàn)水果是非常有必要的：家長可以將同樣大小的水果放在手上掂量掂量，相對較重的水果，組織較細(xì)密，水分也較多，通常比較好吃(另一種情況是，注水、催熟的水果也比較重，所以，得先排除是否有這兩種情況)；聽水果的聲音也很重要，如西瓜聲音要沉穩(wěn)、蘋果聲音要清脆、鳳梨要選肉聲(如手彈肉之聲)、輕搖哈密瓜及香瓜有聲音時(shí)，品質(zhì)則不佳；另外，選某些水果時(shí)，家長還可以用手輕輕捏一下，硬些的水果品質(zhì)較好些，如櫻桃、葡萄等；聞水果的香味也很重要，自然成熟的水果，表皮上能聞到果香味，催熟的水果不僅沒有果香味，甚至還有異味，總之，水果沒“味兒”的別買、“味兒”過分濃烈的也要小心；當(dāng)然，選水果時(shí)親口嘗一下也是一種比較保險(xiǎn)的方法。

以上就是關(guān)于給孩子選擇水果的技巧講解，其實(shí)還有很多，只要家長耐心學(xué)習(xí)，相信給孩子選擇的水果都是健康有保障的。如果你想了解更多兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的知識，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！