十月懷胎結(jié)束了，準(zhǔn)媽媽就要開(kāi)始準(zhǔn)備著手產(chǎn)后恢復(fù)工作了。順產(chǎn)子宮恢復(fù)注意事項(xiàng)是個(gè)不容忽視的問(wèn)題，吱客安全網(wǎng)鄭重提醒大家要重視這個(gè)問(wèn)題。

其實(shí)不管順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，子宮都需要40多天的時(shí)間來(lái)恢復(fù)回原狀，這個(gè)期間必須要注意一些細(xì)節(jié)才能讓子宮恢復(fù)的更好。順產(chǎn)子宮恢復(fù)注意事項(xiàng)呢？就讓吱客網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

1、產(chǎn)后第三天開(kāi)始，連喝5-7副生化湯，可以加強(qiáng)子宮收縮，排除惡露，幫助子宮恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。生化湯一般普通中藥房就可以配到，主要油當(dāng)歸，川穹，桃仁，炮姜，炙甘草等五味中藥組成。

2、另外在月子時(shí)，飲食也比較重要。除了輕微的鹽之外，最好不要加任何調(diào)料。不要吃任何涼的東西。冷水飲料等尤其不能喝，要喝溫水或者熱水。生產(chǎn)后前半個(gè)月堅(jiān)持每天兩碗紅糖水，也有利于惡露排出和子宮復(fù)原。

3、除了上面兩種喝的，還可以熬紅棗水喝，不但有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，同時(shí)也利于子宮恢復(fù)。

4、還有最好母乳喂養(yǎng)，寶寶吸吮的時(shí)候，對(duì)于子宮恢復(fù)非常有利，媽媽能減肥，對(duì)寶寶也是最好的，一般醫(yī)生也會(huì)叮囑你。

5、產(chǎn)后第一天，一般醫(yī)生就會(huì)讓你綁上收腹帶，收腹帶并不是單純的拿來(lái)收腹，而是可以幫助防止子宮下垂。

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