一、甚么是鬼壓床？

當人在入靜(氣功術語)或進入熟睡前的癱瘓狀態(tài)，患者突然有了知覺但是身體不能動，呈現(xiàn)半醒半睡的情境。由于古時候人們對無法解釋的可怕驚恐稱為「鬼」，因此就把這種身體無法動彈，像被某些東西壓著稱為「鬼壓身」或「鬼壓床」的現(xiàn)象。

二、醫(yī)學上解釋鬼壓床現(xiàn)象

鬼壓床是一種睡眠癱瘓的癥狀，我們的睡眠周期依序是入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期。做夢期即是快速動眼期，而鬼壓床就是提早出現(xiàn)快速動眼期的關系，導致身體本質上呈現(xiàn)休息狀態(tài)，而大腦沒有休息，二者之間的鏈接信號暫時中斷。當腦從休息中復蘇過來，來不及和身體重新連結，使人發(fā)生半睡半醒狀態(tài)，導致身體與大腦發(fā)生不協(xié)調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況。

三、玄學上解釋鬼壓床

玄學家一直認為人有三把火，當一個人睡下來，肩膀上二把火會慢慢減弱，而「天庭」(額頭)的火不會減弱，三魂七魄出竅后，天庭的火是用來守候魂魄回來。

魂是陽神，魄是陰神。人睡下來，骨、肉、血的氣往下沉，氣在身體流動穿梭，五臟六腑形成體溫，魄的氣有一部份留在體內守關，另一部份離體，而魂的氣較輕，不用經臟腑，直接從頭上孔道出去，衪們出去甚么地方以及是不是三魂七魄都同一時間出去，這要看睡的地方和月朔、月望、時運來決定。