2月3日23時34分，立春！從這一天起，白晝長了，太陽暖了，萬物開始復(fù)蘇。立春是中國民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。“立”是“開始”的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為孟春時節(jié)的開始。所謂“一年之計在于春”，春是溫暖，鳥語花香；春是生長，耕耘播種。2017年雞年有兩個立春，第一次立春是今天：正月初七；第二次立春是臘月十九。也是俗稱的“雙立春”。

1、24四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，“立春一日，百草回芽”。 所以，在立春這天應(yīng)該出去踏春，也就是迎接陽氣回歸。春天陽氣上升，最佳的養(yǎng)生方式，是早上硬著太陽生氣，曬暖陽提升全身陽氣，加速靜脈疏通，讓自己更健康。

2、這一天民間有“咬春”習(xí)俗：吃春餅、吃春卷，還要“迎春”“打春”“探春”。立春在過去都有很多儀式，在近代講究都不多了。立春前后，多吃綠色蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜，助旺陽氣，提升肝陽，疏肝利膽，加速身體的氣血運(yùn)行。

3、春天木氣旺，土氣衰，木旺損傷脾胃。所以春天需要助木，但是又要補(bǔ)脾和胃。而吃一些天然的甜食，比如紅棗，桂圓，最利于脾胃陽和。名醫(yī)孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！彼?，胃口不好的，春天適度吃點甜食，或者粥食當(dāng)中添加一點紅糖，黑糖，都利于保健脾胃。

4、早春時節(jié)是呼吸道疾病的易發(fā)時期，身體的細(xì)菌也快速生長，所以提升身體的免疫力，殺菌提升健康就更有必要加強(qiáng)鍛煉了。早起，少熬夜，卯時起床，午時注意稍作休息彌補(bǔ)一天的陽氣。注意室內(nèi)通風(fēng)，讓陽光充足照曬室內(nèi)，將被褥衣服多曬幾遍太陽，基本上春天就不容易生病了。

5、今年的立春也是2月4號，網(wǎng)上很多專家說今年是120年一遇的2月3號立春，實際今年的立春時間是23點34分，屬于2月4號的子時，所以，今年的立春也是2月4號。

6、雙立春會影響結(jié)婚么？答案肯定是不會的。以前有寡婦年的說法，說的是沒有立春的年份。我在文章當(dāng)中都辟謠過了。古代將沒有立春節(jié)日的年份，定位‘寡’年，而因為占了寡，結(jié)果被引申為寡婦年。所以，這都是民間智商欠缺部分人的以訛傳訛，沒啥值得去考慮的。

而雙立春按照他們的思路，豈不是雙思春。有立春就思春，兩個立春，思春兩遍，成雙成對！這樣的話2017年豈不是成了發(fā)春的年份，難道今年結(jié)婚的會雙倍？要是按照這些俗人的理解，雙立春豈不是再思春，第二春！女人結(jié)婚蠢一次就夠了，再蠢第二次，或者第二春，豈不是再婚再嫁之意！

7、立春這天，是一年真正的開始。不是陽歷的元旦，一月一號，也不是正月初一，這兩個日子，都不代表一年開始。而立春，才是真正一年第一天。也就是說，2017年的第一天，從2月4號子時算起。丁酉年，壬寅月來了。