1、在寒冷時(shí)人體皮膚內(nèi)的血管收縮，使血流量減小，同時(shí)皮膚出現(xiàn)“雞皮疙瘩”，這是皮膚內(nèi)部的立毛肌收縮所導(dǎo)致的，皮膚上的汗腺分泌的汗液減少，防止蒸發(fā)帶走熱量，從而散熱量減小。

2、若在寒冷環(huán)境下，體內(nèi)的冷覺(jué)感受器感受到外部溫度變化后就會(huì)變得興奮，并將這種興奮通過(guò)傳入神經(jīng)傳導(dǎo)至下丘腦，下丘腦內(nèi)部的體溫調(diào)節(jié)中樞也會(huì)興奮起來(lái)，將應(yīng)對(duì)寒冷的信息通過(guò)傳出神經(jīng)傳導(dǎo)出去，到達(dá)控制體內(nèi)產(chǎn)熱的相關(guān)部位，快速反應(yīng)起來(lái)。

3、比如“打哆嗦”就是產(chǎn)熱的重要結(jié)構(gòu)“骨骼肌”不自主戰(zhàn)栗，增加產(chǎn)熱。另外，甲狀腺和腎上腺也會(huì)感受到“命令”，分泌甲狀腺激素和腎上腺素增多，這兩種激素作用于細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，也使得產(chǎn)熱增加。

4、除此之外，機(jī)體還需要減少散熱。皮膚是主要的散熱器官，而皮膚的散熱機(jī)制主要是血管運(yùn)動(dòng)和汗腺活動(dòng)。于是，在寒冷時(shí)人體皮膚內(nèi)的血管收縮，使血流量減小。