1、絲帶法

可以先準(zhǔn)備2條和鞋子顏色或腳部皮膚相近的絲帶，然后從鞋底穿過(guò)在腳背上綁出一個(gè)蝴蝶結(jié)這個(gè)方法很適合高跟鞋不跟腳。這樣的好處是：一方面可以幫助我們固定住鞋子不易脫腳，另外也可以起到裝飾作用。

注意：將穿過(guò)的絲帶在鞋底用透明膠帶或雙面膠粘一下，可以起到固定絲帶的作用，避免絲帶滑下來(lái)的尷尬。

2、找修鞋店鋪

如果遇到鞋子不跟腳的情況，可以將鞋子送到修鞋鋪，讓鞋匠在鞋后跟邊沿加一個(gè)小小的鞋襟，從鞋襟中穿過(guò)一個(gè)與鞋子顏色相配的鞋帶或絲帶綁在腳踝處即可。

注意：鞋襟的位置一定要選好，既不要突兀也要照顧到腳的舒適感，事先要想好位置再去請(qǐng)鞋匠幫忙。

3、準(zhǔn)備兩種“后跟帖”

第一種是牛皮后跟帖，厚度視你的腳后跟離鞋子后跟的距離來(lái)定，一般都買(mǎi)4mm厚度的。第二種是硅膠的后跟帖，也要準(zhǔn)備軟的那種，網(wǎng)上有一種帶凸起的硅膠后跟帖，這種相對(duì)來(lái)說(shuō)更好用。

然后把準(zhǔn)備好的后跟帖，先用502膠水黏在鞋子后跟位置，然后上面再用502膠水黏上硅膠后跟帖。（測(cè)量厚度的訣竅是，穿上鞋時(shí)，后跟的最上面的位置剛與腳后跟那里有個(gè)凹槽的距離。增加這個(gè)部分的厚度，就能很好的解決鞋子不跟腳的問(wèn)題。）